人的大脑分为左右两个半球,我们习惯于称它们为左脑和右脑。左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等,右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识,因而右脑“感觉”更强,我们常说的“创造性思维”也更多是右脑的产物。
完全解读右脑进阶训练关于已经练好基础的人,可以进阶练习了,
进阶练习讲究的是刺激,真正的给右脑刺激,
不断的刺激,才能打开回路,
所以要坚持,连续不断。
七田的书里都写了,曼陀罗训练时间最少要3个月,关键是连续不断。
在这里告诉下大家,怎么在打好基础的情况下,进阶到加强刺激右脑。
进阶时,可以重新计划一下训练程序。
建议练习黄卡,曼陀罗,1000图。
每样练习都能刺激到右脑不同的模块。
首先最最最重要的,训练前一定要调整状态,
什么冥想想象呼吸的,这个很多人都不重视,其实这个最重要。
不然不切换到右脑状态,
你练习的输入都是输入到左脑,刺激不到右脑。
先说黄卡,主要是锻炼想象力,激发内视觉,
进阶时练习,就不能盯着残像发呆了。
看黄卡时,边看,已经不用百分百的把注意放在看上了,
看的过程,只是为了刺激眼细胞造成残像,
看着黄卡时,思绪可以适当的飘远一点,
想象一下其他的东西,这样能高效利用时间刺激右脑。
当闭上眼时,再进行想象黄卡。