爱华网脾常不足，脾胃为后天之本，主运营养物质，为气血生化之源。小儿发育迅速，生机旺盛，对营养物质的需求比成人相对较多，但是其脾胃薄弱，消化能力较差，饮食稍增便极易引起运化功能失常，加上小儿饮食不能自节，就更加容易为饮食所伤。小孩的脾胃功能还在发展当中，孩子的胃比较喜欢暖的食物，不宜接受冷的食物，所以尽量给孩子吃热食品，少吃冷饮，喝凉水，吃冷饭。饮食一定要有节制，不要有时候吃得多有时候吃得少。吃饭的时候要定时、定量，这样孩子饮食有规律。饮食要清淡，不要偏食，因为清淡的饮食容易消化，偏食会某些营养过剩，某些营养缺乏。不要给孩子尝试各种各样的药，尤其是补药，补的不好，那么对孩子的身体也会有害。
1、疳积脾虚引起的手足心发热【病因1】饮食无度，食无定时，常吃零食，长此以往，损伤脾胃，运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微不能吸收，形成疳积，手足心热。
【病因2】宝宝患其他疾病后，如吐泻、痢疾、寄生虫病等，治疗护理不当，迁延日久，损伤气血，耗散津液，导致营养不良而形成疳积手足心热。
【表现】疳积脾虚的小儿常表现为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯无光泽，腹部胀大，食欲不振，常食异物(土块、煤渣、碎纸等)，夜睡不宁，大便较稀，多有不消化食物，小便黄浊如米泔。
【调理】消积健脾为原则。发病初期可选用消疳理脾汤、肥儿丸等，之后考虑使用参苓白术散。推拿方面，前期因为虚实夹杂，可酌情选用清胃、清补脾、逆卦、天河水等，后期后期以健脾益气的补脾手法为主调理。此外，还要纠正不好的喂养方法和不良的饮食习惯，饮食和营养素的增加应该由少到多，逐步过渡到正常饮食，可适当服用维生素B、维生素C和钙片等。
2、血虚阴亏引起的手足心发热【病因】多由于平素体质虚弱，或大病、热病之后，调理不当，阴血耗伤，正气受损没有及时恢复所导致。
【表现】手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干咽燥，午后潮热，颧红盗汗，心烦不寐，小便频数，大便秘结。
【调理】干咳、食少、便干明显的，可选用沙参麦冬汤，以滋养肺胃之阴，推拿可考虑补肾、清胃、天河水等穴位。若烦躁、睡眠欠佳明显的，可选酸枣仁汤，养阴安神。推拿可考虑补肾、清胃、小天心、分阴阳、天河水、小横纹等穴位。若耳鸣、目眩明显的，可选用知柏地黄唐，滋养肝肾。推拿考虑补肾、天河水、平肝、小天心等配伍。
在中医学中，这叫“五心烦热”，多见于阴虚、血虚和脾胃内伤。
手心热，多见于两种情况。一是指手三阴经是动所生病症，如心包脉所生病诸症中均可有掌中热。掌中劳宫穴也，手厥阴心包所生，是经少气而多血，是动则病掌中热。
一是指肾阴虚的见症，临床多见手心热或五心烦热。足心感觉发热，多因肾虚所致。此经多气而少血，虚劳之人，真阴不足，故足心如火之烙，或足跟作痛，乃水不制火之故。
脾胃内伤可出现手足心热，即食积，食积也称“停食”，是指小儿由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。手心热，手背不热。
中医对手足心热的治疗中，多从阴阳失和、肝郁发热、湿热熏蒸、脾气虚弱、食积阻滞等方面论治。
四肢、手足心为脾胃所主，脾胃阳气充足，手足四肢温暖，脾胃阳气虚弱，手足四肢寒冷。
脾胃内伤，中气不足时，由于阴火上冲，本为阳气充实之处，变为阴火充斥之地，故出现手足心热的症状，是病在于里，热伤元气的见证。
1、阴虚引起的手足心热：治宜滋阴降火，清热养阴。配穴：取天河水、补肾阴、分阴、涌泉、三阴交、太溪等。
2、对于血虚引起的手足心热：治宜凉血安神。配穴：血海、膈腧、三阴交、搓肝经、拍打胆经、太冲、行间、清心经、补肾阴等。3、对于脾胃内伤引起的手足心热：治宜健脾助运，补虚益气。配穴：补脾、清板门、清大肠、四横纹、揉中脘、足三里、顺摩腹、捏积等。宝宝手足心热看起来不是什么大病，妈妈不会引起高度重视。但实际上，当宝宝手足心温度不正常时，身体已经告诉你了一种亚健康信息，如果不及时调理，就可能引起积食、夜啼、发烧、咳嗽等症状。
总之，小儿手足心发热，以疳积脾虚引起的比较多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。在药物、推拿调理的同时，还要补充一定数量的富有营养的食品，同时让宝宝多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。不过，得提醒一点，如果宝宝出现手足心发热，应该去医院找医生，不可自己擅自用药。
