排毒祛痘汤 什么汤排毒降火祛痘

体内毒素积压、内分泌失调,痘痘、痤疮说来就来,你需要给身体来一次排毒降火的大扫除工作。下面小编给大家介绍排毒降火祛痘汤,希望对你有用!

排毒降火祛痘汤

1、绿豆薏苡仁汤

材料:绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克

做法:将上述材料洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可

饮法:当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤

2、果菜绿豆饮

材料:小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量

做法:先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味

饮法:每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效

3、海带绿豆汤

材料:海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量

做法:将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用

饮法:每日1剂,连用30日。

4、薏苡仁海带双仁粥

材料:用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克

做法:将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥

饮法:每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效

5、枸杞消炎粥

排毒祛痘汤 什么汤排毒降火祛痘

材料:枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量

做法:洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀

饮法:每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

减肥养颜滋补汤

1、双菇冬粉汤

(动脉硬化、高血压、高胆固醇的人最应该喝)

功效:去除体内积聚的脂肪、降血压、胆固醇

材料:香菇(冬菇)六朵、新鲜草菇十朵、冬粉(粉丝)一两、盐适量、生姜丝适量。

作法:

(1)香菇洗净去蒂,用清水泡香菇,香菇水保留。

(2)冬粉洗净后泡水至软。

(3)两碗水煮滚后,加入香菇及香菇水、草菇,用中小火煮一小时,最后加入冬粉、姜丝煮至冬粉熟透,加盐调味即可。

2、冬瓜参鸡汤

(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝)

功效:健脾益气、利湿轻身

材料:鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。

作法:

(1)鸡肉切块,飞水。

(2)其他材料洗净备用,冬瓜连皮切块。

(3)约五百毫升的水煮滚,在加入鸡肉、党参、黄耆,用大火煮十分钟,再转文火煮一个半小时,最后加入连皮冬瓜,用中小火家黄酒再煮三十分钟,加入盐调味即可饮用。

3、田七除斑瘦身汤

(长斑、嘴唇颜色深紫、容易疲劳、月经不顺的人最应该喝)

功效:活血散瘀、降低胆固醇、除斑、加速新陈代谢、改善晦黑脸色

材料:田七片三钱、瘦猪肉八两、红枣六粒、生姜两片、盐适量。

作法:

(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。

(2)红枣去核,田七洗净备用,生姜去皮。

(3)水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,再转文火煮两小时,加盐调味即可食用。

4、何首乌养颜瘦身汤

(动脉硬化、神经衰弱的人最应该喝)

功效:补肝益肾、补血养颜、润肠活血、降脂瘦身延年不老

材料:何首乌二两、红枣十粒、猪肝六两、菠菜半斤、姜二片、米酒二汤匙。

作法:

(1)猪肝切薄片,用盐洗净,再用两饭碗水加入米酒,浸泡五分钟后备用。

(2)何首乌洗净,红枣去核。

(3)适量水煮滚,先放入何首乌、红枣、姜煮一个半小时,在加入菠菜、猪肝。等猪肝熟透,加盐或鲜味露调味,即可食用。

5、减肥除痘汤

(满脸痘痘、背长脓疮的人最应该喝)

功效:去湿清热、去痰火、治脓疮、改善面疱及身体肥肿

材料:昆布一两、海藻一两、绿豆一两、生地一两、瘦猪肉四两。

作法:

(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。

(2)昆布、海藻泡水、洗净,绿豆洗净后泡水一个小时。

(3)水煮滚后,加入所有材料,大火煮十分钟,转文火煮两小时,加入盐或少许鲜味露即可食用。

  

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