太极拳 太极拳状态

太极拳练习从一招一式的熟练,到手眼身步法的自然,都是太极拳练习者心里状态、身体状态的准备,练习到一定层次后,自己的心里状态、身体状态的组合就是太极拳状态,下面试着粗浅的说说几种太极拳状态。下面是小编整理的:太极拳状态。欢迎阅读!

太极拳状态之一:明镜高悬、明察秋毫。

明镜高悬说的是心如明镜,安定平稳,能照见一切;明察秋毫就是对关联体之间的细微变化做到心中有数。

太极拳状态之二:一身正气、两袖清风。

一身正气指的就是太极拳练习的立身中正,不偏不倚;两袖清风就是用意不用力,沾连粘随的运动。

太极拳状态之三:以人为尊,唯命是从。

以人为尊就是以真诚心尊重对方,不卑不亢,平等心对待自己;唯命是从是用心感受对方的信息,不折不扣顺势而为。

太极拳状态太极拳状态之四:自然潇洒、得意忘形。

自然潇洒说的是举手投足没有任何的故意,都是因势而起,借势而动;得意忘形是在意境同状态吻合后,形成于无意,不执着且清静的心境。

太极拳状态之五:进退同时,动静同在。

进退同时、动静同在说的是太极拳运动,有退必须有进,有动必须有静的阴阳平衡法则。

太极拳状态之六:上下平等,内外同心。

上下平等说的是用意不可有偏颇,内外同心说的是轴心必须稳定。

太极拳状态之七:舍己从人、自我调整。

舍己从人、自我调整说的是努力调整好自己的状态,适应对方给以的运动环境。

太极拳状态之八:不拒不贪、随意而安。

不拒不贪、随意而安指的是不拒绝不贪婪,在自我完善的状态里稳定地变化。

太极拳是文化拳,是生活拳,一举一动无不渗透着生活的真理,如此练习太极拳将心态平和精力充沛,平安幸福!生命有终点,探索无止境,点的体会仅供兴趣相同的朋友们参考!

看了“太极拳状态”文章的人看了:

1.太极拳的十三种松胯状态

2.太极拳的太极态与健身

3.太极拳优化生命质量之奥秘

4.正确把握太极拳的练习速度

5.练习太极拳之难

6.太极拳套路调气活血脉

7.初学太极拳的注意点

太极拳 太极拳状态

8.太极拳的规矩

9.太极拳的“太极"与武术中的“阴阳”

10.太极拳习练中的意念

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/203961/818526638.html

更多阅读

《太极拳理传真》 太极拳拳理

我的老师张义敬文:姚忠先张义敬,有很多人知道他,他就是《太极拳理传真》的作者。现在还有很多人想了解他的现状,了解他真实的太极修为。因为张义敬老师为人比较低调,除在《太极拳理传真》再版时增加几篇文章外,再没有关于他的任何宣传

练习太极拳什么时间最合适

  现在很多人都喜欢利用一些业余时间练习太极拳、太极剑、太极扇等健身运动,那么什么时间练习太极拳最为合适呢?下面,爱华阅读小编就来为大家介绍一下关于太极拳的练习时间,一起跟着小编了解一下吧!  一、太极拳的练习在什么时间

练习太极拳可以益智健脑

   太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的,近百年来,太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。太极拳在我国甚至在国外流传极为广泛。它强调和谐完美,重视“天人合一”等中医学理论,动作柔韧、稳定、缓慢、连贯

人类存在的意义是什么 太极拳对当代人类的意义是什么

   如今的社会飞速发展,步伐加快,人们的压力也跟着大了起来,生活节奏的变化令很多上班族面临着没有时间锻炼,亚健康状态频出,并且环境污染相当严重,在这个繁杂的世界里想要得到一些静心的环境,很难很难。太极拳,中华武术的传统国粹,虽

练习太极拳松腰 如何练好太极拳的松腰法

   现在越来越多的人喜欢通过练习太极拳来养生,特别是老年人,每天的清晨都在在公园里看见老人练太极的身影。太极对身体的协调要求很高,腰部协调全身的重点,所以,练好太极拳的松腰法很重要。下面就为爱好太极拳的朋友讲讲如何练好

声明:《太极拳 太极拳状态》为网友半醉亱未央分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除