孕妇不能吃哪些水果孕妇有哪些水果不能吃孕妇不能吃什么水果-爱华网

怀孕的妈妈们总是有很多禁忌的，因为各种原因对胎儿会造成很大的伤害，孕妇有哪些水果不能吃？下面是小编整理的孕妇果不能吃的水果，欢迎阅读。

孕妇有哪些水果不能吃

1、荔枝和桂圆，这两种食物属于热性食物，吃了之后会导致内热加重，有碍机体聚血养胎。所以桂圆和荔枝也成为孕妇不能吃的食物之一。

2、山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

2、柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

3、柿子：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用

4、猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃，就不用坦心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。

5、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

温馨提醒：

1、忌用菜刀削水果。由于菜刀接触生肉、鱼、生菜等，易常常会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上;

2、忌吃水果不漱口。有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿;

3、忌食水果过多。把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的;

4、忌饭后立即吃水果。饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

孕妇不能吃什么水果

柿子：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等成效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便干结等症。其营养及药用价值均适合孕妇适量食用。特别是妊娠高血压综合征的孕妇能够“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂能够降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柿子固然有很好的营养及医疗作用，它也有缺乏之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强。遇酸能够凝集成块，与蛋白质分怎么样才能生儿子，生男孩的秘诀。离后产生沉淀。因而，吃柿子应该点到为止。所以孕妇能够吃柿子但是不能够多吃。

猕猴桃：猕猴桃营养丰厚，素有“果中之王”的佳誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不用担忧怀孕后本人白净的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰厚的维生素C使你的皮肤坚持白净。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为适宜，不宜空腹吃。有前兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，瘦削、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。假如孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

山楂：活血化淤通经，有一定刺激子宫收缩的作用，在怀孕早期应留意要少量食用，有流产史或有流产征兆的孕妇应忌吃，即便是山楂制品也不例外。

荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质普通偏热，阴血常常缺乏。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火病症，特别是有前兆流产的孕妇更应慎重，由于热性水果更易惹起胎动不安。

柑橘：柑橘种类繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘等。它们都具有营养丰厚、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。由于柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易惹起燥热而使人上火，发作口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超越3只，总重量在250克以内。

孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超越500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外，假如喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果，就一定要减量。吃水果的机遇最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能避免低血糖的发作。