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枕边放生姜洋葱让你睡得香
洋葱和生姜的气味有安神作用,对治疗失眠有很好的作用。取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内,盖好,睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可人睡;也可以将15克左右的生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡。
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晚上几点睡才好
人一天应该睡多少小时
最适合睡觉的时间
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北大是改变了我一生的地方,是提升了我自己的地方,是使我从一个农村孩子最后走向了世界的地方。毫不夸张地说,没有北大,肯定就没有我的今天。 我记得自己在北大时有很多苦闷,一是普通话不好,二是英语一塌糊涂。尽管我高考经过3年的努
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系列专题:《生命中不能错过的忠告:人生的5个秘密》 我一直渴望知道什么是生命中重要的东西,什么是快乐、有目标的生活,这就是我写这本书的初衷。当岁月之河流过,我发现自己越来越紧迫地需要弄明白一些问题的答案,这些问题伴随了我的一