摊开手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮肤颜色泛白，肌肉隆起，叫大鱼际，大拇指根部和手腕连线中点，就是鱼际穴。按摩时，可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。按摩的次数根据身体状况决定，一般每天1～2次，时间控制在10分钟左右。久病体虚及患慢性病的人，可适当增加按摩次数，按摩时力度要适中，不必急于求成。
中医介绍，鱼际穴有“保命穴”之称，尤其在天气干燥的秋季，多按摩鱼际穴对健康大有好处。这是因为，秋季讲究养肺，而中医认为鱼际穴化肺经水湿，散发脾土之热，可缓解呼吸系统疾病，如感冒、支气管炎、肺炎、咽炎等。老人常出现小便短少的情况，也可以对鱼际穴进行敲击，从而得到缓解。同时，配合按摩其它穴位还能治疗咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥等。
随着信息化的普及，越来越多的电脑走进了千家万户。在人们享受着信息带来方便的同时，也带来了一些有害的疾病，比如鼠标手。近年来，我国越来越多的白领人员患有“鼠标手“。“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合征”，是指人体的正中神经
如何治疗鼠标手，提起鼠标手，相信大家都不陌生，近年来，电脑已经成为人们生活中的一部分，衍伸出许多电脑一族的同时。“电脑病”也随之产生。“电脑病”泛指许多，例如网瘾，不上网就受不了的上网强迫症等。假设患有强迫上网症，就很容易患上另一
中医按摩穴位治疗夜尿频多。夜尿频多的原因有很多，比如睡前有大量喝水的习惯，或是在睡前喝浓茶、服用利尿剂等;还有可能是精神高度紧张，或是神经衰弱患者，睡眠不佳，当膀胱轻度充盈时，即少于正常人的膀胱储尿量(300毫升)的时候，就会产生尿意
鼠标手的治疗方法以及疗效鼠标手手套和夹板：起固定作用，让手腕不能随意活动。这对于由弹钢琴，打电钻引起的腕管综合症有一定效果，但对于鼠标手毫无效果。因为它不能改变手腕压迫在桌面上而产生的压力。而且由于其绑在手及手臂上，阻碍了血
鼠标手产生的原因在一般情况下，手腕的正常活动并不会妨碍或损伤手部的正中神经与相关血管。但由于电脑键盘和鼠标都有一定的高度，而当今市售的鼠标大多‘趴’在桌面，其左右按键与桌面平行。所以人们在操作键盘和（或）使用鼠标时，其手腕必
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