冬季饮食中最重要的是补充营养和保暖，因此餐桌上少不了的就是各类汤品。汤品的种类有很多，究竟哪种适合在冬天喝呢?接下来，美食欧尼将为吃货们推荐四种冬季不能少的汤品，亲们赶紧吃起来吧!
排骨汤抗衰老：
排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原和骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热和补气的作用。
鸡汤抗感冒：
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤具有温补作用，有炎症的人应少喝。
鱼汤健脾开胃：
鱼有健脾开胃和止咳平喘等作用，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解因压力或者睡眠不足等精神因素导致的皱纹。
猪蹄汤养气血：
猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥以及填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，民间还将此汤用于改善妇女产后阴血不足、乳汁缺少。
2009-01-06煲汤秘诀：餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。其做法是：先把原料洗净，入锅后一次加足冷水，用旺火煮
现在的办公室女性看起来光鲜亮丽的其实十分的辛苦，今天小编就为OL们推荐了一些春季养生汤，来帮助OL们好好补补身体，马上跟着小编去学学吧!春季养生汤的做法：第1款：久坐族消水肿汤――赤豆鲤鱼汤【适合人群】久坐、不运动或少运动人群
爱华食疗养生配图  5款适合女性冬季进补的养生汤 冬季食补的方法很多，实践证明炖品最好。女性冬季进补最适合的是喝养生汤!因为炖品不仅能保持食物的原味，而且营养大都融在汤水里，不会丢失。那么女性冬季应该喝哪些养生汤
中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。但小寒时切记不可大补，在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、
汤水是餐桌上必不可少的佳肴，而夏季养生汤不仅会给人们带来味觉的享受，更会保证身体健康。很多人在夏季里都是通过喝养生汤来达到保健养生的目的的。那么爱华小编就为大家推荐3款功效最好的夏季养生汤品。 1、蔬菜汤 各
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