水土不服在旅游中很常见，如从平原到高原，由于空气稀薄，气压下降而出现不适;从南方到北方，由于温度、湿度的改变而产生不适;从乡村到城市，对噪音、灯光不适而出现疲乏、失眠等，均属于水土不服。水土不服，其实就是对于新环境水质、气候、空气和食物的不能适应。
在水土不服的多种症状中，旅游腹泻是最为常见的。从中医的角度来说，它是因为脾胃虚，即出门在外的人因为对当地水质不习惯、饮食结构与原来不一致、饮食不节制和营养不均衡等问题引起的。
旅游时遭遇水土不服，发生旅游腹泻怎么办?
首先人的适应能力是很强的，较轻的水土不服，一般只要稍作调理，几天后症状就会自动消失， 也就是从“不服”到“服”了。
旅游时水土不服怎么办 （爱华阅读配图）
如果发生腹泻，应该弄清引起腹泻的原因，做到“三不”。即不随便使用抗生素：最好到医院查明致病菌再遵医嘱治疗。不擅自使用止痛剂：止痛剂虽然可减轻腹痛，但容易掩盖病情;腹痛较厉害者，可在医生指导下选用止痛剂。
发生旅游腹泻时还可以马上服用一些纯中药调理肠胃的药品，一方面可以理气和中，一方面补充腹泻后造成的水分流失。
饮食上不要乱进食，应食入清淡、少油腻及含纤维素少的食物。
每个人对新的环境都需要适应，成年人的适应力比较强，而刚出生的婴儿的适应能力则很弱，婴儿是在成长的过程中不断适应身边的环境，逐渐提高自身的适应能力。宝宝水土不服怎么办——工具/原料图片宝宝水土不服怎么办——步骤/方法宝宝水土
如果水土不服，在旅途中可是个恼人的问题，北京中医医院特色门诊主任建议，到了生地，第一道菜先吃用当地的水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。水土不服怎么办——步骤/方法水土不服怎么办 1、各地的水、土、粮
游泳时耳朵进水怎么办？――简介由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进
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  出门在外，最怕肚子不争气。尝不了美食不说，腹泻还会使人体内流失许多的水分及电解质，而可能引起虚脱乏力、抽搐、发烧等常见的并发症，所以不可掉以轻心。爱华阅读配图 “不服水土”为什么会引起腹泻? 人们外出旅行，
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