管理者的八大管理误区 养生保健的八大误区

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。

日常生活中我们经常听到别人说指甲油会致癌、骨头汤能补钙、不吃早餐易得胆结石……这些话真的有事实依据吗?一起来揭开朋友圈八大传言的真相。

1、指甲油会致癌

真相:假的。

解释:合理地使用指甲油,如果没有咬指甲的习惯,就不必担心它的安全问题。虽然它带有一些有毒物质,但每次的使用量很少,并不会对人体带来危害。并且,很多厂商也在尽力开发安全性更高的产品,推荐使用有品牌质量保证的指甲油即可。

2、香甜Q弹的芋圆可能含有油漆成分

真相:真的。

解释:为了使芋圆口感Q弹,市面上确实有商家将“马来酸”加入芋圆,“马来酸” 其实是一种做油漆时会用到的工业原料,因此大家在选择时,要注意芋圆的价格和品质。专家建议我们选择一些原汁原味的东西比较好,不要过渡追求食品的质地、颜色和口感。

3、头发会吸收人体很多营养

真相:假的。

解释:当头发长出来以后,就已经是一个已经硬化、角化的一个东西,也就是说已经没有生命了,我们的头发是没有血管没有神经的,所以头发根本就不会吸收我们的营养。

4、电脑前放盆仙人掌能防辐射

真相:假的。

解释:经辐射检验仪检测,仙人掌并不具备防辐射功效。事实上,尚未发现任何一种植物具备防辐射能力。不过,放点绿色植物在电脑旁还是对舒缓眼睛疲劳有一定帮助的。

5、不吃早餐易得胆结石

真相:真的。

管理者的八大管理误区 养生保健的八大误区

解释:因为即使不吃早饭,也一样会分泌胆汁,造成胆汁堆积容易形成胆结石。另外,不吃中饭和晚饭也会容易得结石。所以,哪怕您再忙,也要记得吃三餐,毕竟“人是铁,饭是钢”。

6、香味橡皮擦竟含毒,易引起病变

真相:真的。

解释:带香味的橡皮擦是可能比普通橡皮多含一些有毒有害的化学物质。这种物质不是甲醛,而是苯类化学试剂,能带来香味。现在学生使用的香味橡皮都属于新型文具,国家对这些文具还没有相应的检测标准,也没有相关环保标准。如果没看到橡皮上正规包装,还是不要购买。

7、防辐射服能帮孕妇屏蔽辐射

真相:假的。

解释:在正常生活、工作环境下,电磁辐射还无需通过防辐射的衣服来防护。家电辐射值较低,且一米外就会大幅衰减,很难超出国家安全标准。虽然防辐射服能屏蔽手机信号,但测得的辐射值是没有变化的,更不能说明它能防辐射。

8、吃大骨头汤能补钙

真相:假的。

解释:要想补钙,汤里面的钙一定要比较多,可是骨头里的钙非常难溶解出来,汤里面出来的钙仍然非常少,就连牛奶里钙的十分之一都不到,也就不可能起到实际的补钙的作用。

  

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