爱华网“一白遮百丑”。皮肤白皙是众女士的追求。除了天生的皮肤黑外，从中医角度看，不白往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，处于亚健康状态的表现。下面就是小编为大家整理的关于吃什么中药可以美白，供大家参考。
吃什么中药可以美白：白芷：《本草纲目》记载，白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”。白芷中含有一种叫“异欧前胡素”的成分，它对美白祛斑有显著作用，可改善人体皮肤的微循环，促进皮肤新陈代谢，最关键的是它还能抑制黑色素的产生，并加速已生成的黑色素在皮肤中的新陈代谢过程。
当归：当归除了是活血化瘀的佳品，它还有美白护肤之效，当归能清除皮肤里的自由基，延缓皮肤衰老，并且能够抑制黑色素产生。
白芨：富含淀粉、葡萄糖、挥发油、黏液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑无痕。
龙眼：又名桂圆，具有安神养心的功效，面色无华，体弱多病、心悸失眠的女性比较适用。也可以把龙眼肉加冰糖熬成膏，每日早晚冲服一些，或者把龙眼肉、莲子、糯米一起熬成粥，有养心补血、润肤红颜的作用。
薏米：薏米本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷。
银杏：能够对抗自由基的产生，改善肌肤微循环，防止肌肤干黄，令肌肤粉嫩透白。季节交替时节，给路美女一定要加强美容护肤小常识哦。
白果仁：为银杏的成熟种子。外用可治头面手足碍容性皮肤病，并可防止皮肤粗糙。有时候，配合蜂蜜一起喝，效果也很不错的，因为蜂蜜的功效很多哦。
白苏叶：擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。干燥、超皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白蒺藜：又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
美白注意事项一、保湿美白要兼顾。
由于气温慢慢的攀升，而冬天角质堆积会造成皮肤表面粗糙、灰暗。所以在春天一定要对肌肤进行美白，但是在美白之前一定要做清洁的功课，这样才能保证肌肤对于美白产品的吸收。而且天气变得比较干裂，所以我们也一定要对肌肤补充充足的水分。
二、高浓度焕肤美白产品应用要小心。
对于心急如焚的美白一族而言，含有高浓度高剂量医学级美白成分的美白产品，因为有十分明确的临床实验数据，美白速度相对较快，可以配合在冬天使用。不过想用这类型的美白救世主时，可得要考虑一下自己本身的肤质可不可以承受得起如此够力的美白成分。
三、怎样既美白又不干?
在许多美白产品，尤其是含有醇类(酸)以及维生素c等成分的面霜，会促成肌肤产生轻微的缺水现象。因此在使用美白产品的同时一定要做好保湿工作，你可以在使用美白防晒品之前先以保湿的精华为肌肤做好滋养，或者使用可保湿的美白面霜。
四、夏季防晒产品能否延用到冬天?
无论春夏秋冬，晴天阴天、室内户外，紫外线无处不在，所以一定要防晒，而且要使用防晒倍数得当、质地舒适的防晒类护肤品才行。夏天的防晒品质地清爽，防晒指数比较高，多具有控油和防汗功效，适合在大太阳下使用，但是用在又干又冷、紫外线又弱弱的冬天就不合适了。
