风寒感冒传染吗如何预防被风寒感冒传染-爱华网

如何预防被风寒感冒传染

爱华阅读配图

　　提高身体免疫力：在气候变化时适当增减衣物，注意防寒保暖，避免接触感冒病人，另外就是要加强体育锻炼，提高自身的身体抵抗力和免疫能力，以抵挡感冒。

　　注意补充营养：偏食或经常在外吃饭容易造成营养失衡，对付感冒的抵抗力就会减弱。所以要均衡摄取蛋白质、脂肪、各类维生素、矿物质等，还要多喝水。

　　保证充足睡眠：睡眠可以调节人体免疫功能，充足的睡眠则可以增强人体免疫力，无论是上班族还是学生族，都至少要保证不少于6小时的睡眠时间，以抱有足够的精力来面对感冒，抵挡感冒的侵袭。

　　注意补充维生素C：国外用大剂量维生素C来预防和治疗感冒已有多年临床经验，成人1000毫克/天，儿童500毫克/天，能够有效合成抗体，激活白细胞，全面增强免疫力，抵抗感冒等疾病的袭击。保健知识

　　避免交叉感染：每天要勤洗手，因为通过手的触摸最容易感染病毒。在公共场所咳嗽或打喷嚏，要用手绢或纸巾捂住口鼻，防止飞沫四溅，传染细菌。一旦感冒，要尽量多休息，不要去人多的公共场所，以免交叉感染。

吹空调感冒属于风热还是风寒风寒感冒不能吃哪些东西风寒咳嗽吃什么好的快风寒咳嗽偏方：萝卜葱白推荐16种风寒感冒咳嗽食疗风寒感冒与风热感冒的区分与治疗风寒型孕妇感冒的食疗方

如何预防被臭虫咬及咬后如何处理晚上怎么预防臭虫咬

如何预防被臭虫咬及咬后如何处理——简介目前，关于吸血臭虫的新闻被暴出，火车上，流动性这么大的地方，都会有臭虫的出现，那么就不用说，经常放在家里的被褥或者是家居了。那么，平时的时候，我们在外或者是在家，要如何预防被臭虫咬，以及咬后要如何

史上最严交规《机动车驾驶证申领和使用规定》于2013年1月1日正式施行，新交规自1月1日实施以来，不少司机开车都小心翼翼，唯恐自己发生违章。其中，闯黄灯扣6分最受争议，其次，遮挡号牌也是司机们争论的焦点。其中除了闯黄灯扣6分引起热议外，涉

如何预防感冒？――简介夏季冬季都是感冒的高发季节，我们怎么预防呢？以下是本人所学后总结出来的经验如何预防感冒？――方法/步骤如何预防感冒？ 1、多运动：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统

如何预防脑血栓――简介脑血栓是常见老年病，男性患者居多，并发症多，危害大，本文将分享家庭预防脑血栓的经验。如何预防脑血栓――工具/原料血压仪血糖仪天欣泰血栓心脉宁片，阿司匹林如何预防脑血栓――方法/步骤如何预防脑血栓 1、高

肝癌会传染吗?大家一直都很关心这个问题，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，希望能够帮助到有需要的朋友，也是想告诉大家，遇到肝癌传染问题的一些解决的办法，赶快来看看吧。肝癌即肝脏恶性肿瘤，可分为原发性和继发性两大类。