提高记忆力的音乐 睡眠音乐提高记忆力

德国一项研究发现,人类在深度睡眠时,同步播放与大脑慢波频率相协调的音乐,可增强记忆力。研究人员推测,未来这项技术或可应用于改善睡眠品质,甚至提升学习专注力。

据英国《每日邮报》报导,以往的研究显示,经由增大声音的振幅及慢波睡眠(slow-wave sleep)的延长,能强化大脑慢波的振动,这是保存记忆力的重大关键。

在新的研究中,德国图宾根大学(University of Tübingen)教授波恩(Jan Born)与同事共同完成对11位志愿者的声音刺激测试。他们发现,志愿者听到与慢波频率互相协调的声音时,更能记起前一晚所学习的字词联想(word associations)。

提高记忆力的音乐 睡眠音乐提高记忆力

波恩说:“这项研究的妙处在于,轻微的声音刺激即可达到简易的效果。这种新的刺激方法,若与以往的电流相比,既实用又符合道德的要求。”在医学临床领域,只需简单的装置,就可增强睡眠中脑波的振动,进而增强记忆力。

身兼本研究的共同作者波恩说,我们在大脑慢波振动即将开始的时刻,配合声音的刺激,能加强慢波的振动,如此一来,脑波便具有更大的振幅,并延续较长时间。

波恩表示,这项技术未来或许还可以用来增强其他脑波振动,例如:在清醒以及须持续保持专注时所产生的律动。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/206661/903492943.html

更多阅读

如何提高记忆力的方法转载 提高记忆力的方法

如何提高记忆力的方法一章 什么是记忆力(1)记忆力:一切智力之母第一篇记忆力:一切智力之母第一章什么是记忆力记忆力的基本理论 1记忆是什么“记忆是智慧之母”——古希腊大悲剧诗人阿斯基洛斯的这句名言一直流传至今。记忆是一种人们

增强记忆力的音乐 背书时增强记忆的音乐

巴洛克音乐的频率与人在学习时大脑的频率相近,所以有人说巴洛克音乐最适合在学习的时候听,这样人的注意力会很集中,效率也很高.在大学英语四级考试前会有一段试音的音乐,那就是巴洛克音乐.这只是一种古曲音乐的形式,在网上输巴洛克

提高记忆力的小技巧 八个提高记忆力的小策略

  又找不到钥匙放哪了?五分钟前才见过的人,就是想不起他叫什么名字了?研究人员发现,其实,很多因素在影响我们的记忆,比如日常的生活习惯、吃的食物、服用的药物、睡眠,甚至是否具有自信心等。不过,最新一期美国《预防》杂志也告诉了我们

健忘症的学习方法 健忘症怎么办?提高记忆力的方法

   健忘症让人非常的烦恼,总是一转眼就把事情忘记了,这很可能导致耽误许多重要的事情。我们在平时除了可以多吃一些鱼类、坚果类等补脑益智的食物来提高大脑记忆力之外,还可以通过一些小方法来增强记忆力。下面,让我为大家介绍有

声明:《提高记忆力的音乐 睡眠音乐提高记忆力》为网友半颗心的暖分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除