陈小旺大师,为让更多的人了解陈氏太极拳,宏扬陈氏太极拳而在学习难度较大的陈氏老架太极拳一路的基础上,简化为十九式太极拳。下面是小编为大家整理的关于:陈氏太极拳19式名称。欢迎阅读!
陈氏太极拳19式此套路为习练陈氏太极拳的入门套路,以柔为主,柔中有刚。动作舒展大方,连绵贯穿,沉着稳健,一动无有不动;一静百骸相随。腰是发气之源,以腰为主宰,处处运用螺旋劲,以形引气,以气摧形,呼吸自然。虚实分明,含胸塌腰,蓄发相变。快慢相间。
陈氏太极拳19式名称第一式 预备势
第二式 金刚出庙
第三式 懒扎衣
第四式 上步斜行
第五式 上三步
第六式 左掩手肱拳
第七式 双推手
第八式 倒卷肱
第九式 闪通背
第十式 右掩手肱拳
第十一式 六封四闭
第十二式 运手
第十三式 高探马
第十四式 右蹬一跟
第十五式 左蹬一跟
第十六式 野马分鬃
第十七式 玉女穿棱
第十八式 金刚捣礁
第十九式 收势
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/207461/22648280.html
更多阅读
原文地址:陈式太极拳新架二路教学与演示作者:马权友陈式太极拳新架二路拳谱(71式)一、预备式二、金刚捣碓三、揽扎衣四、六封四闭五、单鞭六、搬拦捶七、护心捶八、斜行拗步九、煞腰压肘十、井揽直入
1、预备式2、起势3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶9、左右搂膝拗步10、手挥琵琶 11、左搂膝拗步12、进步搬拦捶13、如封似闭 14、十字手第二段15、抱虎归山16、肘底看捶17、左右倒撵猴18、
搜狐博客> 平淡生活 > 日志 > 運動2008-10-23|杨氏二十四式太极拳口令24式太极拳口令 一、起式1 、左脚开立,与肩同宽。2 、两臂掤举,达于肩平。3 、沉跨按掌,落掌跨旁。二、野马分鬃1 、旋跨揽掌,丁步抱球。2 、猫步按球,弓步分掌。3
原文地址:陈式太极拳新架一路83式拳谱,附:口传歌诀作者:养生之家第一式预备式第二式金刚捣礁第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式第二金刚捣礁第七式白鹤亮翅第八式斜行拗步第九式初收第十式前蹚拗步第十一式第二斜行拗步
收了,用以较正。原文地址:陈式竞赛套路56式太极拳图解(一至二十八式)作者:马权友陈式竞赛套路56式太极拳图解(一至二十八式)(一)起 势起势1.并脚直立(面向南)两脚并拢,身体自然直立。头颈正直,下颏内收,胸腹放松,肩臂松垂,两手轻贴在大腿外侧