吃什么可以去斑养颜 如何养颜去斑

拥有美丽的容颜是所有女性最希望的事情,但是想拥有美丽的容颜,只依靠化妆品是不行的,平时也要多加注意细节。下面小编给大家介绍养颜去斑的方法,希望对你有用!

养颜去斑的方法

杏仁粉

杏仁粉是中药中的良好养生食材,家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效,作为外用保养品,它也是良好的材料。

杏仁粉用于制造美白面膜、身体磨砂膏可加强疗效,能够有效去除角质,使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。

柠檬皮与柠檬汁

两者都是泡澡中的明星材料,能够创造舒适愉悦的沐浴氛围。很多水果都可以作为自制保养品的材料,不过,柠檬的重要性值得特别提出。

柠檬汁具有美白肌肤的作用。柠檬皮中含有天然精油,自然地散发香气,使人心情愉悦。

将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用,对于脸部与身体都有去除老废角质的效果。

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~30毫升,早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每天喝杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

由于胡萝卜含有丰盛的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及斑点。

蜂蜜

含有多种维生素,是一种很好的水性保湿成分,具有润泽性。

吃什么可以去斑养颜 如何养颜去斑

在自制保养品中,经常被用来调制面膜、滋养乳液,以供给身体养分,使肌肤润泽有弹性。

茶汁与茶叶

具有良好的美容成果。在自制保养品中,茶叶常被用来去除臭味及杀菌消炎。

而茶汁则被用来泡澡,清洗肌肤,或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。

养颜去斑的花草茶

1:紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。

2:芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。

3:勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

4:杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)。

5:熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕。

6:玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王。

7:康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱。

8:红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。

9:玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!)。

10:桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用)。

养颜祛斑果蔬

樱桃促进角质层的形成

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

菠萝淡化面部色斑

菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。

柠檬抗老化

柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。

另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽

葡萄美白抗氧化

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

猕猴桃消除暗疮

猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。想知道自己一生的财运如何,添加大师微信:haha359,免费给你算命!此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。

另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。

橙子平抚面部小细纹

橙子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用橙子皮泡水喝以摄取大量的维C。另外,橙子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用橙子皮擦脸可以平抚面部小细纹。

  

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