六个月宝宝辅食食谱 一岁六个月的宝宝健康食谱

一岁六个月的宝宝,饮食以从过去以乳类为主,逐渐过度为以谷类、肉、蛋和蔬菜等为主。每日食谱中要包含主要食品如米、面、副食品如肉、蛋、蔬菜和水果。下面是小编为你精心整理的一岁六个月的宝宝健康食谱,希望对你有帮助!

一岁六个月的宝宝健康食谱:线鱼炒饭

原料:米饭--1/4碗,线鱼(罐头)--1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干,黄油--若干

制法(1) 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。

(2) 在锅里涂好黄油,放入(1)和线鱼炒制。

(3) 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。

(4) 关火焖2-3分钟。

一岁六个月的宝宝健康食谱:馄饨

原料:猪肉--20克,干香菇--1个,馄饨皮--2片,肉汤--2杯,韭菜、酱油-- 若干

制法(1) 将猪肉精肉切碎,泡开的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做馅。

(2) 用馄饨皮包好,放在肉汤里煮,并用酱油调味。

(3) 煮熟之后取出,冷却并切成小块。

一岁六个月的宝宝健康食谱:汤面

原料:熟面条--1/2小碗,黄瓜--1/8个,酱油--若干

制法(1) 将黄瓜切成细丝。

(2) 清汤煮沸后放少量盐调味。

(3) 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上(2)。

一岁六个月的宝宝健康食谱:酱茄子

原料:茄子--1/3个,沙拉酱、白糖、酱油--若干

六个月宝宝辅食食谱 一岁六个月的宝宝健康食谱

制法(1) 将茄子去皮切成小块,用油炒一下。

(2) 在炒好的茄子里加入清汤煮烂,加酱油、白糖调味。

一岁六个月的宝宝健康食谱:豆腐粥

原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干

制法(1) 将豆腐切成小块。

(2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

(3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

一岁六个月的宝宝健康食谱:鸡蛋粥

原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干

制法(1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

(2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

(3) 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

一岁六个月的宝宝健康食谱:蔬菜鱼肉粥

原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗

制法(1) 将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

(2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

(3) 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

(4) 煮至粘稠时放入酱油调味。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/209261/493091799.html

更多阅读

九个月宝宝辅食食谱 九个月宝宝辅食食谱表

九个月宝宝辅食食谱九个月的宝宝吃什么?九个月宝宝吃什么辅食?给大家分享下九个月宝宝食谱,很管用,希望家长不会再说宝宝不吃饭怎么办?百合银耳粥适用宝宝:9个月起材料:百

8个月宝宝一天饮食表 8个月宝宝辅食食谱

8个月宝宝辅食食谱――简介 八个月宝宝已经开始断奶了,这个时候即使母乳充足也要逐渐减少母乳喂养了,即使依稀牛奶和配方奶粉,也不能作为主食了,因为奶里面的营养成分不足,对于宝宝后期的成长发育是有负面影响的。但是奶类不是不喝,是要作

六个月宝宝辅食时间表 六个月宝宝辅食食谱

六个月宝宝辅食食谱――简介第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主,牛奶每次可吃到200毫升,除了加些糕干粉、亨氏米粉、健儿粉类外,还可将蛋黄加到1个,在大便正常的情况下,粥和菜泥都可以增加一点,可以用水果泥来代替果汁,已经长牙的婴儿,可以

九个月宝宝辅食食谱 9个月宝宝辅食食谱

9个月宝宝辅食食谱――简介9个月宝宝牙齿刚刚长出,咀嚼能力不强,还不能给宝宝吃嚼不烂的食物。下面小编说一下9个月宝宝的辅食。9个月宝宝辅食食谱――方法/步骤9个月宝宝辅食食谱 1、主食。这时候宝宝的主食可以是馒头、面条或者饺

八个月宝宝的辅食大全 8个月宝宝辅食食谱大全及做法

   八个月宝宝吃什么辅食好呢?想必这是很多爸爸妈妈们想要了解的。那么,下面小编就来为你们分享关于8个月宝宝辅食食谱及制作方法吧!希望可以帮助到你们哦!  柠檬土豆羹  素材:土豆半个、生鸡蛋黄1个、柠檬汁适量  

声明:《六个月宝宝辅食食谱 一岁六个月的宝宝健康食谱》为网友制冷少年分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除