爱华网你的餐单中也许有种食物会是促发消化不良的开关，让你出现餐后饱胀不适、早饱、上腹痛、上腹烧灼感、嗳气等问题。找到它，并避开它，为自己的保健好好负责吧。
医学词典：
名词：功能性消化不良(FD)。
症状：腹痛，上腹胀，早饱，嗳气，食欲不振，恶心，呕吐，但经检查并没有发现器质性病变。
就诊科室：消化科。
小李是位年轻的白领，某公司管理人员，平日工作紧张，饮食特别不规律，因而不可避免地长期存在着胃部不适：有时肚子饿着呢，但稍微吃一点东西就出现腹部饱胀，食欲不振并伴有嗳气的情况。一打听，身边不少同事也有这个问题，有人说是消化不好，有人说是胃有病，最后连他自己也搞不清算不算病。他经过就医，经过多项检查没发现身体有病变，最后被医师判定为“功能性消化不良”。
门诊 1/3胃病患存有功能性消化不良。
小李这病还真是种时髦病，省人民医院消化内科主任沙卫红说：“功能性消化不良是种现代病，发病率正日益增加。在医院消化科门诊每日接诊的患者中，几乎有近1/3存在这个问题。”
很多忙碌的上班族对下面症状一定不会感到陌生：吃一点东西就饱，上腹部(肚脐以上为上腹部)胀痛、嗳气、食欲不振，恶心，呕吐等。这是功能性消化不良的表现症状。当然，患者并非每种症状都会出现，有时有其中的一个症状或一组症状;有时一开始有这种症状，病程中又变成另一种症状。
消化不好常嗳气 可能吃错菜（爱华阅读配图）
有的患者病症长年一直存在，有的患者时有时无，在紧张、忙碌、生活无规律等刺激之下，病症出现的几率更高。“这是因为，功能性消化不良发病机制虽与胃肠动力障碍、内脏感知过度、精神状态等因素有关，但患者身体并没出现器质性病变。可以说，它是由饮食不规律、生活方式不当引发的疾病。”沙卫红说。
预防 识别你的“天敌食物”。
因生活方式不当而引发，因而治疗功能性消化不良没特效药，只能对症治疗，生活习惯也要改善。因为，即使吃药后，人在压力大、劳累、天气变化，暴饮暴食，甚至吃到某种食物等时候又极其容易再次发作。无疑，调整生活方式对预防和治疗都极其重要。
沙卫红建议，患者要留意自己吃食物后的反应，避免吃或少吃会诱发个人症状的食物。比如有的人一嚼口香糖就反酸，就别嚼口香糖了。一般来讲，患者别暴饮暴食，尽量维持进餐的规律性。辛辣食物刺激性强，可乐会产气，肥腻食物、糯米类食物难消化，土豆、红薯含淀粉高(即含糖高)容易让胃分泌更多胃酸，都很可能是高危食品，但主要还是以个人对哪类食物有反应为主，自己控制着吃。此外，烟、酒更是要避免。
医师也会根据你所表现的症状对症治疗，以上腹痛为主要症状的患者可用抑制胃酸分泌的药，而早饱、嗳气者可吃促胃肠动力药。
断病标准 这是种找不出病因的“病”。
这种功能性的问题可能会让患者们放松警惕：反正身体没问题，难受一下就完了吧!沙卫红说，这种处理方法也是不正确的，这类症状也可能是其他疾病的初期预警，不可麻痹、忽视。
沙卫红建议出现上述症状的患者还是上医院做个几项检查，排除了疾病才能下功能性消化不良的定论，然后对症治疗。这三项检查包括：做胃镜，排除胃溃疡的可能性;做肝胆B超，排查胆囊结石、肝内胆管结石等疾病;抽血验肝功能。
排除了上述三种疾病外，按照医学对该疾病的判定，功能性消化不良的诊断还必须包括以下的一项或多项：餐后饱胀不适;早饱;上腹痛;上腹烧灼感。要求患者症状至少存在6个月，且最近3个月内症状活动时上医院诊断。
如果你没接受过以上三项排查，又出现了消瘦、黑便等症状，或者按功能性消化不良接受正规治疗后效果不好，都该警惕有其他疾病的可能性，尽快接受检查。
