爱华网职场孕妈妈怎样安全度过孕期?
孕期是一个特殊的时刻，尤其是职场的孕妈妈，不仅要面对孕期的众多的不良变化，还要考虑到自身及宝宝的安全，所以职场的孕妈妈一定要注意好生活事项，这样才能确保安全。那么，职场孕妈妈怎样安全度过孕期?下面为大家做详细分析，希望对你有帮助。
职场孕妈妈怎样安全度过孕期?
1、告诉同事们你已经怀孕了
怀孕不是一件难听的事情，所以职场的孕妈妈，如果自身怀孕了，最好先告诉大家，自己已经怀孕，这样会得到很多的照顾，对自身及宝宝都有很大的好处。
2、避免穿紧身衣、高跟鞋
职场的孕妈妈，在工作的时候，最好不要穿紧身的裤子、衣服，这样会限制宝宝的发育;而且最好不要穿高跟鞋，因为孕期间孕妈妈会出现众多不良症状，导致身体不适，穿高跟鞋会导致意外情况发生，所以最好不要穿高跟鞋。
3、注意自身饮食
职场的孕妈妈饮食是一个很关键的问题，因为在上班的时候，吃的东西不能随意，而且午餐又不方便，所以孕妈妈一定要注意好，最好选择到一家好的餐厅，特意定制午餐，这样才能确保自身营养平衡。
4、做好防辐射工作
职场的孕妈妈需要经常面对电脑，由于电脑的辐射会影响胎儿发育，所以孕妈妈要注意好，一定要做好防辐射的工作，并且还要减少用电脑的时间，这样才能确保胎儿安全。
5、避免久坐
职场的孕妈妈一定要注意好，每天工作的时候，最好不要久坐，因为久坐很容易导致妇科疾病发生，影响自身及胎儿健康。此外，还要注意好工作的环境，不要经常吹空调，还要远离二手烟，这样才安全。
