男性壮阳食物 男性壮阳效果好的13种食物

壮阳对于男人们来说是非常重要的一项日常保健事情了,不过,在生活中我们发现一些男性朋友急于求成盲目的服用各种药物来达到快速壮阳的目的,诸不知道,这种做法是对男性健康伤害很大的,下面,小编为大家介绍一下男性壮阳效果好的食物,欢迎大家阅读。

男性壮阳效果好的食物:

1、蜂蜜

蜂蜜在生活中我们是比较常见的,在蜂蜜中含有以中国生物活性可以提高性腺的活跃性。

而且,蜂糖极易被血液吸收,对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质,能促进发育,提高性功能、刺激生殖能力,同时增强机体抵抗力,促进新陈代谢和改善造血功能。

2、鸡蛋

作为高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶也仅为85%),同时,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

3、韭菜

在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝,治小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾,助阳固精作用突出,因为韭菜籽为激性剂,还有补肾、治带、暖腰膝等作用。

4、红酒

虽然能带来浪漫气氛,并且让人缓减紧张和忧虑,但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的抑制剂,故只宜浅尝,喝多了反而会令性爱表现欠佳。

5、大葱

葱是我们生活经常吃的食物,葱的营养是非常丰富的,当中含有很多种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常,所以可以起到壮阳的作用。

6、木瓜

木瓜富含维生素A,而且含有精氨酸,“伟哥”中也含有这种成分,能够改善阴茎的血液供应。

男性壮阳食物 男性壮阳效果好的13种食物

7、鱼子酱

被视为催情食物已有几个世纪,其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然,其昂贵的价格,极为丰富的营养,的确让人很神往,可以在特别的日子时调节情绪。

8、果仁

各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源,这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物,气虚肾亏的妇女常吃红枣,可增强性欲。

9、当归

当归是一个很好的中药材,在当归中有天然的植物荷尔蒙,可以缓解内分泌失调,也可以达到补血的作用。

10、富含锌的食物

锌促进睾酮的生成,而且使精子更活跃,因此多吃富含锌的食物非常有利于治愈勃起问题。全谷类食物、牛排、羊肉、奶酪、三文鱼、酸奶、鸡肉、花生和牛奶都是很好的补锌食物。

11、麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。这是因为麦芽油中含丰富维生素E,能够刺激精子的产生,增强心脏功能和男性的性能力,同时还能防治男女不育症以及孕妇流产和早产等。

男性若严重缺乏维生素E会导致阴茎退化萎缩、性激素分泌减少而丧失生殖能力。

12、海藻

英国营养研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中的含碘量超过任何其他动植物。碘缺乏或不足还会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低等。

13、菠菜

菠菜含有叶酸,对性健康很有裨益。菠菜还富含镁,对扩张外阴部附近的血管很有帮助。其他绿色蔬菜,如卷心菜和甘蓝,也含有较多的叶酸,同样有类似效果。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/210061/996002887.html

更多阅读

男人吃什么食物壮阳效果好? 吃什么食物能壮阳

2014-02-11 09:32:00,养生男人吃什么食物壮阳?中医素有“男子不可百日无姜”一说,生姜有调节男性前列腺机能,治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍的问题。所以生姜经常被用在男性的保健上,那么男性食用生姜壮阳要注意些什么呢?什么样体质的

壮阳效果翻倍的中医壮阳术 中医补肾壮阳民间方

导读:每次房事后,她都勉强满足或根本得不到满足,你是不是觉得很沮丧?这还算好,至少你还能坚持几下,比起那些举而不坚、硬而不挺,时常疲软的男人来说,你算是幸运的了。男人是女人的天,性功能是男人的标志,是男人的面子和尊严,一定要拥有十足的底

牛鞭汤壮阳效果好吗 牛鞭汤

牛鞭,大家一听就知道补肾主料:;新鲜牛鞭(一条);海参(适量)辅料:;杜仲(适量);枸杞(适量);白芪(适量);山药(适量);花椒(适量);葱段(适量);生姜(5块);盐(适量)厨具:炒锅1、新鲜的牛鞭一条,把牛鞭旁的油和软组织分开2、从头至

快穿女配对症下药 上火怎么办 男性上火“对症下药”效果好

一到了秋冬季节,就容易上火干燥,尤其是男性朋友!平时又不喜欢吃水果,更是上火的高发人群,你们知道男人上火怎么办吗?秋季男性朋友们上火吃什么好呢,不同的上火类型也不是统一而论的哦,要对症下药才有效!下面就来看看男人们上火吃什么水果

美白祛斑食物 祛斑的食物 日常祛斑效果最佳的top10

夏季外出,强烈的紫外线照射着我们的皮肤,很容易造成脸上长斑,这可愁怀了许多爱美的MM,不过不用担心,看看小编为各位爱美的MM准备的日常祛斑效果最给力的top10。祛斑的食物TOP 1、猕猴桃猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维

声明:《男性壮阳食物 男性壮阳效果好的13种食物》为网友終歸于暮分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除