11月宝宝食谱大全做法 11个月宝宝一日食谱,11个月宝宝一日食谱及做法

11个月的宝宝应由乳类变为粮食、蔬菜、鱼、肉、蛋等混合食物,以保证供给较全面的营养素,满足宝宝生长发育的需要,下面是小编为你精心整理的11个月宝宝一日食谱,希望对你有帮助!

11个月宝宝一日食谱:水果宾治食谱

原料:主食面包——1片,猕猴桃——1/6个,牛奶——1杯,桔子——1/4个, 番茄——2个

制法

11月宝宝食谱大全做法 11个月宝宝一日食谱,11个月宝宝一日食谱及做法

(1) 将主食面包的边沿儿剪掉,切成适当大小。

(2) 将剪好的面包略微烤一下,但不放油。

(3) 将猕猴桃切成小块。

(4) 将桔子去皮(里层薄皮也去掉),撕成小块。

(5) 将番茄去蒂切成薄片。

(6) 将(2)(3)(4)(5)放入盘中,将牛奶倒在上面。 各种豆腐类食谱

11个月宝宝一日食谱: 炖水豆腐

原料:水豆腐--1/8块,菠菜--1棵,白糖、酱油、淀粉--若干

制法

(1) 将菠菜用开水旧好切碎,水豆腐焯一下切成片。

(2) 水豆腐加清汤、白糖、酱油炖。

(3) 另将切好的菠菜加清汤和淀粉煮至粘稠,浇在水豆腐上。 069 奶油豆腐

原料:豆腐--1/6块,奶油调味汁--1/2杯,盐--若干

制法

(1) 将豆腐切成小块。

(2) 将豆腐与奶油调味汁加水同煮,煮嫩之后加适量盐调味。 各种饼类食谱

11个月宝宝一日食谱:土豆饼

原料:土豆--1个,面粉--1/2杯,牛奶--1/5杯,锡兰花--2朵,食油--若干

制法

(1) 将土豆用擦菜板擦好,锡兰花用开水焯一下。

(2) 将土豆、锡兰花、面粉、牛奶和在一起搅匀。

(3) 锅里放食油,把拌好的原料煎成饼

(4) 用盐调味,然后撒上香菜末和干酪粉。

11个月宝宝一日食谱:菠菜豆腐凉菜

原料:菠菜叶--4片,豆腐--1/8块,芝麻盐、胡萝卜--若干

制法

(1) 将胡萝卜切成细条状,用开水焯一下。

(2) 豆腐用温水泡一下,捣碎。

(3) 菠菜煮烂之后切碎。

(4) 将蔬菜和豆腐用芝麻盐的白糖凉拌。

11个月宝宝一日食谱:豆芽卷心菜

原料:卷心菜叶--1/4片,豆芽--20克,香油、酱油、食醋--若干 制法:

(1) 将卷心菜和豆芽用开水焯一下,去除水份,切细。

(2) 将(1)用香油、酱油、醋拌好。

11个月宝宝一日食谱:奶油卷心菜

原料:卷心菜叶--1/8片,奶油调味汁--1/2杯,盐--若干

制法

(1) 将卷心菜用水洗净,炖烂,切成细条状。

(2) 将切碎的卷心菜放入锅中加奶油调味汁同煮。

(3) 菜叶煮软之后,加盐调味。

11个月宝宝一日食谱: 奶油菠菜

原料:菠菜叶--30克,奶油调味汁--1/2杯,盐--若干

制法

(1) 将菠菜洗净,用开水焯一下,切碎。

(2) 将菠菜和奶油凋味汁一起煮透,之后 加入适量的盐调味。 085 香椿芽拌豆腐:

选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟,挤出水切成细末;

把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。

此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。

11个月宝宝一日食谱:炸薯条

原料:土豆--1/2个,番茄酱--若干,食油--适量

制法

(1) 将土豆皮削好并切成细条状,去除水份。

(2) 当油加热之后,将薯条放入锅中。

(3) 先用低温油炸,再用高温油略炸一下即可。

(4) 备一份番茄酱。

11个月宝宝一日食谱:土豆鸡蛋卷

原料:鸡蛋--1/2个,土豆--1/2个,牛奶--1小匙,食油--适量,黄油、盐、香菜末--若干

制法

(1) 将土豆煮熟之后捣碎,并用牛奶、黄油拌匀。

(2) 把调好的鸡蛋糊煎成鸡蛋饼,把捣碎的土豆泥放在上面。

(3) 将土豆泥贴在鸡蛋饼上卷好。

(4) 在上面放少量的香菜末作装饰。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/210261/598518447.html

更多阅读

最新版8-12个月的宝宝辅食食谱大全做法 崔玉涛辅食食谱大全

8--12个月的宝宝辅食食谱大全做法,再给大家分享分享,不知道大家的宝宝还是不是喜欢小摇蒌婴儿电动摇椅呢,这款摇椅能用到宝宝18个月大的呢,还是老要求,先安顿好宝宝,放到小摇蒌婴儿电动摇椅上,固定好,让宝宝自个玩会。。。咱们开始:这阶段的

11个半月宝宝食谱大全 十一个月宝宝食谱大全及做法

 十一个月宝宝食谱大全及做法爱华阅读配图  小白菜鱼丸汤  适用宝宝:11个月起  材料:小白菜2棵,鱼丸4个,猪骨高汤50克  做法:  1.小白菜洗净后,切碎;鱼丸切碎。  2.用锅将高汤煮开后,放入切碎的鱼丸再次煮开,下入

9个月宝宝粥的做法大全 9个月宝宝食谱大全

 9个月宝宝食谱大全爱华阅读配图  推荐食谱一:鲜橙汁  食材:  新鲜橙子1个  做法:  1、取新鲜橙子1个。  2、将鲜橙子洗净,横切成两半,放在搅拌机上压出橙汁。  3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍

9个月宝宝辅食食谱大全 九个月宝宝食谱大全及做法

 九个月宝宝食谱大全及做法爱华阅读配图  小白菜玉米粥  原料:小白菜、玉米面各50克。  制作方法:  1、小白菜洗净。入沸水中焯烫,捞出,切成末。  2、用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。  3、锅置火上,

八个月宝宝食谱大全 八个月宝宝食谱

八个月宝宝食谱:蔬菜牛肉粥原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干制法:1、准备牛肉精肉并磨碎。2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。八个月

声明:《11月宝宝食谱大全做法 11个月宝宝一日食谱,11个月宝宝一日食谱及做法》为网友秒速五厘米分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除