爱华网春季养生茶推荐1、红枣枸杞茶
食材：红枣10颗、枸杞5g、冰糖。
做法：将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可。
作用：养颜护肝、润肺明目。
春季养生茶推荐2、陈皮姜茶
食材：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。
做法：取这些食材，加沸水冲泡，去渣饮用即可。
作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。
春季养生茶推荐3、百合银耳莲子茶
食材：莲子(干)6粒、银耳4克、大枣4克、百合(干)4克、糖20克，水200毫升。
做法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。
作用：养肝护脾胃。
春季养生茶推荐4、黄芪杞子菊花茶
食材：黄芪50克，枸杞子25克，菊花25克、红枣15克、水1公升。
做法：将以上材料先水煎，之后放入冰糖少许，可当茶饮。
作用： 提升免疫力、预防感冒。
春季养生茶推荐5、决明子茶
食材：决明子
做法：取决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，饮用即可。
作用：祛风、清肝明目、润肠通便。
春季养生茶推荐6、人参麦冬茶
食材：人参、麦冬各10克、五味子5克。
做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。
作用：消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。
春季养生小常识春季养生粥大全春季养生食谱10款春季养生粥的做法男性春季养生食谱儿童春季养生食谱女性春季养生小常识春季养生汤
