白菜含有多种营养物质,是人体生理活动所必需的维生素、无机盐及食用纤维素的重要来源。来跟爱华网小编一起学习菜谱白菜的做法吧!
菜谱白菜的做法具体如下:
白菜豆腐的做法:
做法:
1.把豆腐和白菜切成适量大小。
2.在锅中加入适量油,放入豆腐,加调料调味。
3.放入白菜炖到熟。出锅即可。
功效:老人们都说,白菜豆腐保平安。事实上,白菜豆腐也是减肥的胜品呢。一是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成,豆腐是高旷物质和低脂肪的食品,加快新陈代谢,而白菜是具有高纤维素的蔬菜,可以紧塑皮肤纤维。
干锅辣白菜的做法:
食材:
大白菜400g、五花肉100g、葱花适量、红辣椒20g、青辣椒30g、老抽20ml、蚝油15g、白糖2g、盐适量、黄酒10ml、鸡精少许。
做法:
1)准备好所有的食材。
2)五花肉洗净切薄片,青红椒切圈,葱切碎。
3)炒锅倒油爆香葱花和红辣椒。
4)倒入五花肉翻炒。
5)炒至五花肉吐油微黄。
6)再放入青辣椒炒香。
7)淋入黄酒炒香。
8)再加入老抽。
9)加入蚝油。
10)炒至五花肉上色。
11)放入切片的大白菜翻炒。
12)加少许盐。
13)在加入白糖继续翻炒。
14)白菜变软淋入少许鸡精翻炒均匀关火。
15)把白菜盛入干锅,随酒精炉一起边加热边吃。
醋溜白菜的做法:
原料:
白菜,杏鲍菇,黑木耳,油,盐,小葱,姜,大蒜,绵白糖,白醋,酱油,淀粉,味精
做法:
1.杏鲍菇洗净切条,白菜去叶留白,切条;
2.热少量油,把杏鲍菇煎黄,出香味;
3.放入白菜条和黑木耳翻炒
4.葱姜蒜白糖,白醋,淀粉,酱油,盐,少量水,拌匀调成汁;
5.最后浇翻炒上汁出锅。
柠檬姜丝白菜丝的做法:
原料:大白菜,柠檬,盐,白糖,姜,葱
做法:
1.将大白菜心洗净,沥干水份,横切成细丝放入盘内。
2.加入1小匙盐,拌匀腌渍10分钟。
3.葱和姜切成细丝,柠檬挤出汁备用。
4.将腌好的大白菜心捞起沥干。
5.柠檬汁加入白糖拌匀,白菜装盘。
6.再将葱丝、姜丝撒在白菜丝上,淋上调好的柠檬汁即可。
清炒大白菜的做法:
原料:白菜,油,盐,蒜
做法:
1.准备适量蒜蓉
2.大白菜洗净后用手撕成小段
3.放入大白菜爆炒
4.等炒至软后,放入适量盐炒均匀
5.起锅装盘即可
柠檬姜丝白菜丝的做法:
原料:大白菜,柠檬,盐,白糖,姜,葱
做法:
1.将大白菜心洗净,沥干水份,横切成细丝放入盘内。
2.加入1小匙盐,拌匀腌渍10分钟。
3.葱和姜切成细丝,柠檬挤出汁备用。
4.将腌好的大白菜心捞起沥干。
5.柠檬汁加入白糖拌匀,大白菜装盘。
6.再将葱丝、姜丝撒在白菜丝上,淋上调好的柠檬汁即可。
清炒大白菜的做法:
原料:大白菜,油,盐,蒜
做法:
1.准备适量蒜蓉;
2.大白菜洗净后用手撕成小段;
3.放入大白菜爆炒;
4.等炒至软后,放入适量盐炒均匀;
5.起锅装盘即可。