鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,而且十分容易消化,是十分健康营养的食材,今天,小编为大家整理了鸡肉的好吃做法,大家跟着小编一起来看看吧!
土豆炖鸡
食材
鸡腿肉,土豆,大酱,郫县豆瓣,花椒,八角,葱花,姜末,冰糖,盐,味精,香油,油
做法
1、 鸡腿清洗干净控干水分;
2 、将鸡腿剁成小块;
3 、水开后放入鸡腿肉焯水,鸡肉变色紧实后捞出再次清洗干净备用;
4 、土豆去皮用小勺掰成小块,不要刀切哦;
5 、准备佐料;
6 、油热后放入焯好的鸡腿肉煸炒;
7 、鸡肉炒到水分没有了之后放入葱花,姜末,花椒,八角继续煸炒出香味;
8 、放入郫县豆瓣,大酱煸炒片刻;
9 、接着放入几块冰糖煸炒至冰糖溶化;
10 、倒入清水要没过鸡肉,开中小火炖煮;
11 、汤汁剩下一半的时候放入土豆块,加少许盐调味;
12 、等到全部的汤汁收干,土豆炖熟后加少许味精,香油,撒上葱花即可出锅。
红烧鸡块
材料:仔鸡500g,盐适量、姜1块、葱1段、香葱适量,白糖1茶匙、啤酒、油、生抽适量。
做法:
1.鸡肉切块焯水沥干,姜切片、葱切段、香葱切小段备用。
2.炒锅上火热后倒入油,待油6成热,放入姜片和葱段炒香。
3.倒入鸡块煸炒微黄,倒入啤酒和酱油,放入白糖,大火烧开,小火焖烧25分钟左右,大火收汁,上盘撒香葱即可。
三杯鸡
材料:鸡腿2只,姜片10片,蒜头6粒,辣椒1条,九层塔适量,蒜蓉酱2大匙,酱油露1大匙,米酒2大匙,胡麻油2大匙。
做法:
1.鸡腿切成适量大小块状;辣椒切片备用。
2.炒锅烧热,加入作法1的鸡腿块,以大火炒至表面略焦时起锅。
3.另起炒锅,加入胡麻油、蒜头、姜片及辣椒片炒至微焦,再放入作法2的鸡腿块及所有调味料,以小火焖烧至汤汁收干为止,起锅前,加入九层塔略为拌炒一下即可。
临沂炒鸡
原料:
草鸡1.5千克,干辣椒丁50克,蒜片、青、红椒片各少许。
调料:
花生油300克,花椒12克,桂皮5克,白芷5克,炒鸡料15克,高汤2千克,酱油300克,味精10克,鸡精5克,盐3克。
做法:
1、净锅烧热,加入花生油大火加热,放入花椒、桂皮、白芷、葱姜,炒香,放入鸡块,中火煸炒3分钟,煸炒至肌肉肉质收缩变白,放入干辣椒丁煸出辣椒的香味。
2、加上炒鸡料(大茴、花椒、桂皮、白芷、豆蔻、砂仁、草果磨成粉),加酱油、高汤,调入盐,大火烧开以后转小火炖40--50分钟。
3、40分钟后,大火收汁,放入蒜片、青红椒片煸炒,再加上鸡精、味精翻炒均匀,淋明油,起锅,盛入煲仔内即可上桌。
手撕鸡
主料:鸡、白芝麻、炸花生
配料:糖、辣椒油、麻油、生抽、香菜、胡萝卜等
【1】鸡洗净拭干水,加入盐、料酒、香油和白胡椒粉抹匀,腌制30分钟待用;胡萝卜香菜写好做配菜;
【2】烧开半锅水,放入腌好的三黄鸡,加盖以大火隔水清蒸25分钟至熟,取出摊凉;
【3】将三黄鸡撕成条状,放入碟中待用;花生放入保鲜袋中,敲打成碎末;
【4】烧热油,炒香姜葱蒜末,倒入花椒粉和熟白芝麻炒匀;
【5】把鸡肉、各种酱料什么的一起拌匀即可。