胃酸过多什么不能吃 胃酸过多吃什么好 胃酸过多不能吃的食物

胃酸过多会破坏胃粘膜,容易造成胃溃疡,也会常常引起胃痛,那么胃酸过多的饮食要注意什么呢?以下是由小编整理关于胃酸过多吃什么好的内容,希望大家喜欢!

胃酸过多吃什么好

含碱成分的食物:

胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果;少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。

脂、低糖食物:

胃酸过多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

面食:

胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食,让胃的酸碱达到平衡。

含蛋白质的食物:

胃酸过多要多摄取蛋白质,节制刺激性食品,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。

喝茶:

胃酸过多什么不能吃 胃酸过多吃什么好 胃酸过多不能吃的食物

另外喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果,比食补效果更好,特别是白领们,平时工作忙,饮食上也不大怎么注意,都是喝养胃茶来调理的,茶疗不仅具备药的疗效,同时具备茶品的温和。

胃酸过多不能吃什么

1、少吃盐

可能很多人都没想到盐与胃酸过多会有联系,感觉这二者没有什么关联。其实有一项研究发现,盐吃的太多也会刺激我们的肠胃,也是造成胃酸过多的一个重要原因。盐在生活中都被看成调味料,同时还能为人体提供一些营养物质——氯、钠,氯和钠能够调节渗透压的作用、维持人体酸碱平衡,而氯也是合成胃酸的主要原料之一,所以,当我们食盐吃太多、盐摄入太多的时候,也会导致胃液分泌过多,出现胃酸现象,因此,容易胃酸的人日常要少吃盐。

2、不吃酸性食物

这个道理很好理解,胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的,想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来,一般味道酸的就是酸性食物,比如橘子、橙子、醋、苹果等。

3、禁喝浓茶

中国人很喜欢喝茶,饭后、闲暇时都要泡上一杯,但是,胃酸的人最好不要喝茶,特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响,它会让我们的胃酸分泌变多,特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,喝茶无疑会加重胃酸症状,导致胃痛,如果在吃药后喝茶,会让药效降低。

4、不要吃排气食物

如果你胃酸过多,再吃排气食物的话,破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象,是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

5、不要吃生冷食物

无论你是否有胃病,生冷的食物对胃部都是有刺激性的,每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样,胃酸过多的患者要多吃温和的食物,少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。

6、不要喝碳酸饮料、酒

碳酸饮料的酸性都是很强的,喝酒也伤胃,有些酒就是酸性的,特别是白酒,它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。

7、少吃油腻的食物

油腻的食物脂肪多,而过多的摄入脂肪,会刺激胆囊收缩和分泌,延缓胃排空,让胃酸加重,所以,日常要清淡饮食。

8、少吃甜食

甜食也让胃液分泌变的更旺盛,日常要少吃,女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制少吃。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/211361/141465006.html

更多阅读

类风湿病要吃些什么? 类风湿什么不能吃

类风湿什么不能吃要治疗好类风湿,饮食调养对类风湿患者非常关键,如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要,那么,不仅所服药物起不到治疗作用,而且病情还会进一步恶化。所以饮食调养对类风湿病人来说非常重要。那么,类风湿不能吃什么

高血糖不能吃的食物 高血糖什么能吃,什么不能吃

糖尿病患者结合适当的饮食调理,对糖尿病治疗具有一定的辅助治疗的效果,那么对于糖尿病患者来说,在日常的饮食过程中应该注意什么呢?哪些东西因为自己是高血糖不能吃,哪些又能吃呢?高血糖什么能吃,什么不能吃――步骤/方法高血糖什么能吃,什

坐月子能吃什么菜 坐月子能吃什么不能吃什么

坐月子能吃什么不能吃什么――简介刚生完孩子的妈妈为坐月子期,什么能吃。什么该吃。什么不能吃。为大家讲解一下。坐月子能吃什么不能吃什么――方法/步骤坐月子能吃什么不能吃什么 1、新妈妈在分娩后,就要进入坐月子的阶段。这时候

柿子和什么不能吃 什么人不能吃柿子

 什么人不能吃柿子?爱华阅读配图  糖尿病人:柿子含糖量高,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人,尤其是血糖控制不佳者是有害的。  贫血者:柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合,妨碍人体对食物中

常吃木耳的利弊 午餐什么不能吃_上班族常吃5种午餐利弊分析

  忙着上班的白领们,没什么时间吃饭,随便吃点就解决事情了。下面跟大家讲讲午餐什么不能吃。  一、洋快餐麦当劳、肯德基:热量高、油炸、垃圾食品  近日,洋快餐的卫生安全问题又起波澜,肯德基陷入“速成鸡”风波。洋快餐味道可

声明:《胃酸过多什么不能吃 胃酸过多吃什么好 胃酸过多不能吃的食物》为网友朂酷半分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除