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护眼台灯需满足两个条件
如今，担负照明功能的灯具品种是越来越多，如吊灯、吸顶灯、台灯、落地灯、壁灯、射灯等；灯的颜色也有很多，有无色、纯白、粉红、浅蓝、淡绿、金黄、奶白。传统意义上的灯具如今也越来越担负起美化房间、营造气氛的重任。但是用来看书、写字的大多仍是台灯。那么，怎样给孩子选一个合适的台灯呢？儿童医院眼科主任、副主任医师万鸿介绍，护眼台灯必须满足两个条件，一是不能有频闪，二是要符合或者接近自然光。据了解，人们日常使用的冷光源，由于电压大小不断改变，常有明暗更替的现象，这种光闪现象称为频闪。像日光灯的频闪为每秒钟50次以内，人眼是不会觉察的。如果频闪厉害，会对人的眼睛有较强的刺激伤害，长时间在这种光源下看书、工作，会促使眼睛发干、眼痛和眼疲劳等，这是引发近视的一个因素。为此家长在购买护眼台灯时，首先要考虑的一个因素就是看台灯有没有频闪，并尽量选择那些没有频闪的。此外，人是自然界的一分子，因此越是在符合或者接近自然光的环境下，人眼就越觉得舒服。而家长在选择台灯时也要注意选择那些比较符合或者接近自然光的台灯。万鸿指出，引起近视主要有两个方面的原因，一是先天遗传，这在当代医学还无法克服。二是后天用眼不当。而目前在学生近视一族中，大都属用眼不当所致。而用眼不当主要体现在三个方面，一是看书距离过近，二是持续时间过长，三是选用不合适的台灯。
专家提醒家长，在为孩子选择灯具时，可随身带一个小陀螺，在灯光下旋转陀螺，如果没有产生倒转的视觉错觉，说明灯具没有频闪效应。
相关检测
灯具质量存在三大问题
据介绍，台灯的光源，除了直观地看其是否闪烁外，还要参照光通量、照度、显色性和色温等物理特性指标。所谓光通量是指光源每秒发出的可见光的能量（即光功率），单位是流明（Im）。而照度是受照物体单位面积上得到的光通量，单位是勒克司（Ix）。也就是说，每平方米面积上接受到1流明的光通量时为1勒克司的照度。显色性是物体受光源照明后物体颜色的复原程度，用显色指数（Ra）来衡量。在照度相同的情况下，显色好的光源比显色差的光源使人看得更清楚。色温又称为颜色温度，以绝对温标K表示。在高色温的灯光下工作，人的醒觉度高，在低色温的灯光下有益于人休息。去年，国家质检总局曾对各种固定式灯具产品质量进行了国家监督抽查，共抽查了北京、上海、浙江、江苏、安徽、广东等6个省市81家企业生产的81种产品，合格47种，产品抽样合格率为58.0％。抽查结果表明，大型企业的抽样合格率较高，这些企业长期注重新产品开发，重视产品质量，市场占有率高，覆盖面广，对行业产品质量水平有举足轻重的影响。但是抽检发现，中小型企业抽样合格率较低，这些企业产品开发能力较弱，质量管理水平较差。检测发现市场销售的灯具存在的主要问题有三个方面：一是照度不满足要求。据测定，若台灯使用功率在16W以下的紧凑型荧光灯，存在照度不够或分布不均匀的问题。二是功率大的台灯光线利用率低。功率较大的台灯，如双管 PL1800（1300Im）、3U20W（1200Im）或四管平行的27W（1800Im），就光通量来说已经足够了。但是，从充分利用光源、光通量和创造良好的照明环境来看，光通量的利用率低，几乎有一半的光线都在灯罩内白白浪费掉了。三是灯罩影响照明环境。由于灯罩采用不透光的塑料或金属制成，又没有在灯罩上留出孔隙，光线不能辐射到周围环境中，灯罩内的光线只是往下照，结果桌面上有很高且均匀的照明，但四周特别是整个空间都很暗，很难达到合适的环境照明，以满足作业、周围、环境亮度的比例要求。
使用建议
应放在看不到阴影的地方
据介绍，一般来讲，台灯的照度只要达到700LX，就能满足看书学习了。当然，台灯放在什么部位还是有一定的讲究的，一般来讲，如果用右手写字，台灯放在左上角比较合适，这样就不会在作业面上形成阴影，从而保证作业面的光照。如果是左撇子，则把台灯放在右上角。以下两点建议市民也可以参考：首先，台灯的实际使用高度要使眼睛看不到光源。以避免产生眩光和灯管发出的紫外线对眼睛的伤害。其次，读书学习时，使用台灯的周围环境应保留一些照明灯，要求保证作业面、作业周围、环境亮度的照度比值为10：3：1,这样眼睛就比较舒服。购买台灯时，以下几点建议可供市民参考：1.功率及光通量：台灯内光源的功率要在 16W以上，光通量大于1200Im。选择光源时，应选择正规厂家的合格产品。一些不合格的产品，即使灯泡的功率很大，但由于使用了较差的荧光粉，其光通量达不到要求。2.显色性：这是一个反映灯光下物体色彩真实度的指标。在购买用于读书、学习灯具时，最好带上一张彩色照片，在灯下看照片色彩与自然光下的差异，差异越小，该灯具的显色性越好。3.色温：光源的色温分低色温（3300K以下）、中间色温（3300~5300K）和高色温（5300K以上），低色温的光源偏黄，属于暖色调，适合休息；高色温的光源发白，属于冷色调，使人兴奋；中间色温的光源比较柔和，适用于读书、学习。4.照度：灯具的下射光应有合理分布，作业面上的照度要均匀，明暗差别不要太大。5.灯罩：灯罩不可太深，罩顶有孔洞或缝隙，能形成上射光，使顶棚有一定亮度，从而可满足作业周围与作业面照度有一定比例的要求。另外，市民在选择时一定要注意去大商店，选购有“三包”承诺的产品，选购有CCC认证标志的灯具。选择时做到三看：一看产品标识是否齐全，正规产品的标识往往比较规范，应标识的有商标和厂名、产品型号规格、额定电压、额定频率、额定功率。二看灯具电源线是否有CCC安全认证标志，外部导线截面积应≥0.75平方毫米。三看灯具带电体是否外露。专家建议消费者还是选用传统的白炽灯比较好。白炽灯是黄色的光，比较柔和，又因为没有交流电的干扰，所以光线比较稳定，比较符合自然光。
