材料
乾面饼6片 鲜鱿半条 虾仁12尾 肉丝80克 青江菜5棵 葱2支 高汤1又1/2杯 香菇5朵
调味料
盐1/3茶匙 酱油2大匙 胡椒粉少许 香油1/4茶匙 太白粉1又1/2茶匙
作法一
先将面饼以滚水煮至散开即盛出备用
作法二
再将虾仁加入盐、太白粉拌匀，腌约20分钟；肉片以酱油、太白粉及水略腌20分钟备用
作法三
将鲜鱿先横切划出条纹後，分切成4公分宽段，再切成约1公分的细条，滚水烫卷後捞出。
作法四
再将香菇泡软後切丝；青江菜切段；葱切段备用。
作法五
起一油锅，放入面条後改小火煎定型再翻面，并加入少许油，将两面煎至略微焦黄且定型後盛入盘中
备注
另起一油锅，先炒香葱段和肉丝後盛出，再加入虾仁煎熟後取出，再炒香香菇，接着放入青江菜炒软，加入水、清汤并加入盐、酱油，放回葱段、肉丝和虾仁，并
【饺子馅料攻略】饺子真真的是百吃不厌啊!从饺子馅到包法都可以千变万化，馅儿可以是荤的、素的，还可以随便搭自己喜欢的蔬菜，果断来瞧瞧这馅料你喜欢吗?
【材 料】 水饺 10颗 鲷片 50公克 鱿鱼 50公克 仁 40公克 青江菜 100公克 红萝卜 10公克 葱 1支 姜 10公克 【调 味 料】 高汤 400
材料： 面粉750克，猪肉未500克，海参150克，虾仁100克，黄酱30克，酱油、芝麻油各50克，姜末5克，精盐、黄油、味精各5克，水适量。 三鲜烧卖的介绍： 北京烧麦馆有名的在前门大街"都一处"。传说清代乾隆三年农历除夕日，皇帝私防通州，回到京
  豆腐脑性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆腐脑中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”。入口嫩滑爽口，清淡鲜香。备注：瘦肉、鸡肉和任意一种海鲜搭配在一起都可称之为三鲜。
三鲜汤的原料：花蟹、虾、鱿鱼须 三鲜汤的配料：冬瓜、平菇、米粉、香葱 三鲜汤的调料：盐、香油、鸡粉 三鲜汤的做法： 1、虾过水洗净，蟹用牙刷刷去外壳的泥沙，鱿鱼须我用的是炒菜剩下的，锅里下水，下切好的冬瓜片。 2
爱华网