爱华网电脑族上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧?
一、静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，辐射可以影响到的是皮肤的病变，引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题性肤质。且容易出现缺水、色素沉着、晦暗、过敏、干燥粗糙、老化松弛、皮肤瘙痒等等问题。
另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，也会致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。
因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作两三小时就应起身休息一会，也可以到厕所洗洗脸，还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。
二、食疗改善皮肤干燥现象至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防辐射霜来改善皮肤状况。
多吃防辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食物中存在呢，草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。
计算机对视力危害很大，经常用计算机的人应多喝茶水，如绿茶，枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。
三、搽防护乳液在长时间坐到电脑前时应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。
四、使用完电脑后应该立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。
五、每天喝两杯绿茶、吃一个橘子对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。
随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。
常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。
以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。
此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A 和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。
以上就是防辐射、抗衰老最新五大攻略，为了让我们拥有健康的身体，美丽的面庞，上班族朋友从明天开始就做好防辐射、抗衰老的工作吧。
介绍完带电脑防辐射的妙招，那么下面再来介绍一下手机防辐射的妙招吧。现在很多人都会有一部或者两部手机，比如一部小米手机和iPhone手机，但是无论是什么手机都会有辐射，但是很对人还不了解手机又辐射呀，现在手机辐射越来越进入大家的生活，但是辐射见不着摸不着，具体怎么预防呀!无论配置多高入小米note顶配版，还是做工多么精致如iPhone6都会有辐射
网络上最近传出称“世卫组织首次将手机定义为可能致癌的物品”。经小编核实，这已已经是个陈旧的新闻啦，手机到底是不是能发生癌变此事仍在研究中，但是如何减少手机的辐射的危害，每人用手机的人都应该好好学学。教你简单10招，教你远离手机辐射为健康。
一、和朋友交流，发短信比打电话辐射小1、大家交流的时候发短信可以大大较少，打电话对头部和身体手机的辐射，如果可以发短信，就尽量减少打电话的次数。
二、别在封闭地方打手机1、很多人都知道手机不断连接中断的信号会大大加大手机的辐射量。2、不要早电梯，火车，地铁相比封闭的空间打手机。3、当手机信号弱的时候 ，手机的辐射也会增强。
三、打电话拨号后最好伸（展）手臂
1、手机接通后的刹那间辐射量最大，之后慢慢减弱。2、接听或者拨打手机之后，尽量先手臂一下，慢慢在接近身体。
四、玩完手机别把手机放到裤兜根据研究表明：经常让手机放到裤兜的男人的精子比不放到手机兜里面的男人减少精子量25%。手机辐射对身体各个位置不同，但是对精子的伤害是最大的。
五、别长时间打电话或者长时间玩游戏1、长时间打电话对听力的损害很大呀。
2、手机发热后在紧贴面部，加上机身的细菌，可能会导致面部的皮炎。
六、和手机尽量保持适当的距离1、研究表明;和手机20-30cm，是几乎测试不到辐射的。
2、尽量别把手机放在头部和心脏的位置上，因为辐射对二者的伤害比较大。
七、别总用一侧接听电话1、研究得出的数据是、放到一侧手机时长超过2200小时，容易患恶性肿瘤，几乎是不放的2.4倍。
2、打电话最好又有接听
八、睡觉的时候比而在把手机放到枕头边1、睡前最好别把手机放到耳边，这样会影响睡眠质量，也会有致癌的危险。
九、最好使用有限耳机或者蓝牙耳机1、接听话最好使用有限耳机，或者蓝牙耳机
2、手机辐射量最大的是天线，长期天线接近耳边会增加大脑的负担。
十、尽量远离基站1、基站的辐射会大大增强，尽量减少基站周围的使用。
