凉拌小瓜丝做法 瓜丝拌豆腐的做法

制作材料:主料:豆腐(北)500克,黄瓜150克

  调料:香菜25克,香油25克,酱油5克,醋5克,大蒜(白皮)5克,辣椒油5克,盐3克,芝麻酱3克,芥末3克,味精1克

  瓜丝拌豆腐的特色:香辣脆嫩,鲜美可口。

  瓜丝拌豆腐的做法:

  1.将豆腐投入沸水锅中煮透,捞出投凉,切成4厘米长、0.5厘米见方的丝;将黄瓜切成4厘米长、0.5厘米见方的丝;香菜择洗干净切成末;大蒜剥去蒜衣洗净剁成蒜泥。

  2.将豆腐丝、黄瓜丝和香菜末装入大盘里,加入酱油、醋、味精、精盐、蒜泥、麻酱、芥末、辣椒油和麻油,拌匀即成。

  健康提示糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
 

凉拌小瓜丝做法 瓜丝拌豆腐的做法
  

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