陈氏24式简化太极拳 陈氏太极拳24式视频教学

太极拳具有悠久的历史和丰富的内涵,太极之美,美在谦礼中正,行云流水,生气勃勃,健康和平,它的美不仅仅是健身强体,修心养性,更重要的是太极拳的博大精深,奥妙无穷,陈氏太极拳24式更是陈式太极拳的重要组成部分。下面是小编为大家整理的关于:陈氏太极拳24式视频教学。欢迎阅读!

陈氏太极拳24式视频教学

陈氏太极拳24式名称

第一式:起势

第二式:金刚捣碓

第三式:懒扎衣

第四式:六封似闭

第五式:单鞭

第六式:白鹤亮翅

第七式:斜行

第八式:搂膝拗步

第九式:掩手肱捶

第十式:摆莲跌叉

第十一式:金鸡独立

第十二式:翻花舞袖

第十三式:海底翻花

第十四式:二起脚

第十五式:玉女穿梭

陈氏24式简化太极拳 陈氏太极拳24式视频教学

第十六式:顺鸾肘

第十七式:裹鞭炮

第十八式:护心捶

第十九式:穿心肘

第二十式:懒扎衣

第二十一式:云手

第二十二式:当头炮

第二十三式:金刚捣碓

第二十四式:收势

  

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