促消化:芦笋丝瓜肉片汤

促消化:芦笋丝瓜肉片汤

  
  原料:
  鲜芦笋 150克
  丝瓜 375克
  胡萝卜 1小个
  草菇 6朵
  瘦肉 150克
  姜 2片
  盐 适量
  
  做法:
  1.鲜芦笋削去硬节皮,洗干净,斜切成小段。
  2.胡萝卜去皮,洗干净切块。
  3.草菇洗干净,切片。
  4.丝瓜削去外皮,冲洗干净,切块。
  5.瘦肉洗干净,切片。
  6.煲滚适量水,下鲜芦笋、丝瓜、胡萝卜 块、草菇片、瘦肉片、姜片。煲滚后改中火滚约1小时,下盐调味即成。
  
  特色:
  鲜芦笋有预防高血压、促进肠胃蠕动、帮助消化的功效,清甜美味。
  
  
 

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2138071/210516297.html

更多阅读

能够促消化的食物 促进肠胃消化的食物

能够促消化的食物——简介很多人在食欲不振或消化不良的情况下,通常习惯性的吃些“酸野”来增加食欲和促进消化。但是,发觉很多人选择的酸性食物是腌酸的,这一定程度上刺激了肠胃,伤害身体健康。那么,不妨来看看哪些酸性食物才是最健康的

丝瓜肉片汤,选肉很重要。 丝瓜肉片汤

前段时间针对湿气较重,煲了一些老火汤,有网友建议老火汤不宜常喝,确实如此,老火汤虽然可以针对性的起到调节体内平衡,辅助治疗的作用,但一来老火汤煲的时间过久,一些营养物质会遭到破坏,二来嘌呤过高会加重肝和肾脏的负担。任何事物都是有

番茄肉片汤的做法 番茄肉片汤

又在办公室开会开到晚上将近8点,新节目开播前领导的要求太多。结果直接导致明天还要继续在演播室里面重新出像。明天还要参加新闻采编人员资格考试。记者证拿了10多年,除了外出采访,基本就没有用过,所谓的考试我都不想参加了。算了,

烫火锅牛肉片简单制作 简单肉片汤制作大法(图)

家人在肉菜市场购买猪肉回来,建议斋炖肉汤,我感觉这种做法比较令人上火,不经他们批准,私下做作定,做最简单的肉片汤,味道极鲜。主料:;瘦肉(300克)辅料:厨具:无1、把姜脱皮,洗净后切片。把瘦肉洗净后,切成片,用热水浸泡,加入姜片。2、

丝瓜排骨汤 丝瓜排骨汤怎么做

丝瓜排骨汤怎么做?  【主料】排骨几块、丝瓜一大条  【辅料】盐适量  步骤:  1.排骨洗干净放入高压锅;  2.加入少许盐,压个十五分钟左右;家常菜谱  3.丝瓜去皮,切片,厚度不要超过半公分;  4.等排骨压好之后,放入丝

声明:《促消化:芦笋丝瓜肉片汤》为网友我要无比强大分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除