办公室一族喝什么减肥办公室一族如何减肥-爱华网

　　做为办公室女郎的你，是否都有这样的苦恼?繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。办公室女郎减肥瘦身吃什么好呢?现在就教你10大变瘦饮食妙招，教你外出就餐减肥超有效，让少动又贪吃的办公室女郎轻松减肥瘦身，重回窈窕行列!

　　(1) 不少人于进餐前会感到过分饥饿，大可随身携带如咸饼乾及水果等，并于进餐前1～2小时进食。

　　(2) 由于方便关

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忙于工作，只要有点空闲时间还是可以用来减肥的。把时间规划好，工作会做好，减肥瘦身也会成功!白领们每天忙于上班，很少有时间减肥，导致自己的身体逐渐慢慢变粗。看到自己的身体一天天变胖白领们有些畏惧，小编为大家介绍适合白领的减肥方法

办公室一族：选择保养底妆+加强眼部舒缓保养总策略：坐在办公室的OL长时间在冷气房内，肌肤容易干燥缺水，若只是一味在脸上喷保湿喷雾，没有适度油脂来帮忙锁水，反而会让更多的水分被空调除湿带走，长时间上妆的你，不妨选择有保湿、保养功能的底

　在家里办公具有自由掌握工作进度和对办公环境控制自如的两大优势，既能根据自己的喜好设计办公室，增强工作效率、提高工作效益，又可以享受到住家的乐趣，可谓事业家庭双丰收。然而soho一族应该注意的办公风水有些什么呢? 　　一、办公

做不到下面这几点要求，不要做SOHO…… SOHO是英语“Small Office Home Office”的缩写，意为小型的家庭办公室。SOHO一族，自然就是在家里上班了。1．自律：应抱着该工作时就工作的态度，绝不能懒散。有独自完成工作的能力。2．善用时间：懂得

 　　电脑族喝什么养肝明目爱华食疗养生配图　　电脑族养肝明目常喝青柠水　　按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。　　中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮