随着当下生活节奏的加快，日常保养常识能让大家生活更加便利。下面小编为你介绍日常保养常识都有哪些吧!
日常保养常识【养颜美食大全】
①银耳红枣汤：丰胸美白减肥;
②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血;
③当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤;
④核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智;
⑤红薯红枣汤：补血减肥助消化;
⑥木瓜银耳汤：丰胸减肥;
⑦黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。
【千万要注意的8个伤胃的坏习惯】
1.吃饭吃的太快;
2.午餐后便立即午睡;
3.用餐没有规律;
4.暴冷暴热混着吃;
5.一边吃一边喝;
6.经常喜欢吃刺激性食物;
7.过度的依赖米饭;
8.半夜还吃东西。
【人每天应该睡多久?】
欧洲最新研究结果显示，6-8小时最理想。少于6小时可致死亡几率上升，多于8小时可能是疾病前兆。这些调查来自欧美东亚等地，追踪时间最长达25年，共涉150万人。调查显示，睡眠不足与过早离世直接相关。打个比方，若英国16岁以上公民全部睡眠不足，那么将有630万人因此丧命。
【感冒不吃药的11个秘方】
1，吸热气。
2，喝热饮。比如喝加蜜、姜热水;
3，喝鸡汤;
4,多休息。
5，多喝水。
6，加营养。比如鸡蛋、牛奶等;
7，学减压;
8，会保暖;
9，擤鼻子;
10，勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次;
11，加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/214861/45128691.html
更多阅读
汽车日常检测保养知识介绍 定期检查保养 汽车正常运行必须靠维修来保障。随着时间的流逝、行驶距离的延长，汽车各部分的损耗、恶化在所难免。定期进行检查保养、更换零部件都是必须的环节。要想让汽车舒适安全正常运转，就请
  汽车日常保养小常识 车辆的保养主要有两个方面，一是由维修站为您提供的强制保养。另一方面就是车主自己作的一些日常保养。车辆的正常保养关系到车辆的使用寿命和司机乘客的安全。若保养或使用不当会引发车辆故障，带来
很多车主一提到汽车保养首先想到的就是到4S店对汽车进行保养维修，殊不知还有另外一种更为经济环保的保养方式：利用日常家庭用品进行保养汽车，既省钱又环保，何乐而不为呢? 一、以牙膏去除划痕 光亮的车漆无意间常浮现道道划
电瓶在汽车的使用过程中作用很大，如果汽车电瓶不能正常供电，发动机和车上的电路系统就会跟着出问题，此文给大家介绍汽车配件保养常识：电瓶日常保养技巧.    技巧1、经常检查一下电瓶电池是否充电正常。你可以用三用电表
  对于一些简单的维护保养车主们往往是一窍不通，但爱车毕竟是自己的“坐骑”，自然非常爱惜，但往往苦于不知该如何保养才好，为此，我们特意请汽车保养师傅给了些建议，为大家介绍下汽车维护保养小常识。 汽车维护保养小常识
爱华网