汽车日常保养常识 日常保养常识

随着当下生活节奏的加快,日常保养常识能让大家生活更加便利。下面小编为你介绍日常保养常识都有哪些吧!

日常保养常识

【养颜美食大全】

①银耳红枣汤:丰胸美白减肥;

②黑糯米桂圆红枣粥:益气养血;

③当归红枣排骨:滋阴润燥、养颜护肤;

汽车日常保养常识 日常保养常识

④核桃红枣燕麦粥:养颜补血益智;

⑤红薯红枣汤:补血减肥助消化;

⑥木瓜银耳汤:丰胸减肥;

⑦黄豆雪梨猪脚汤:润肺美肤清心降压。

【千万要注意的8个伤胃的坏习惯】

1.吃饭吃的太快;

2.午餐后便立即午睡;

3.用餐没有规律;

4.暴冷暴热混着吃;

5.一边吃一边喝;

6.经常喜欢吃刺激性食物;

7.过度的依赖米饭;

8.半夜还吃东西。

【人每天应该睡多久?】

欧洲最新研究结果显示,6-8小时最理想。少于6小时可致死亡几率上升,多于8小时可能是疾病前兆。这些调查来自欧美东亚等地,追踪时间最长达25年,共涉150万人。调查显示,睡眠不足与过早离世直接相关。打个比方,若英国16岁以上公民全部睡眠不足,那么将有630万人因此丧命。

【感冒不吃药的11个秘方】

1,吸热气。

2,喝热饮。比如喝加蜜、姜热水;

3,喝鸡汤;

4,多休息。

5,多喝水。

6,加营养。比如鸡蛋、牛奶等;

7,学减压;

8,会保暖;

9,擤鼻子;

10,勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次;

11,加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。

  

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