夏季食谱家常菜夏季消暑家常食谱做法大全-爱华网

　　夏季吃什么养生?进入夏季，气温逐渐上升，炎热的天气，让人们胃口大减，不少人吃不下饭，这时不妨在家自己做一些美食来开胃消暑。

　　苦瓜凉拌竹笋

　　材料：苦瓜80-100g、竹笋80-100g、干荷叶5g.

　　做法：将苦瓜切片、竹笋切块，苦瓜放入锅内川烫，再将竹笋煮熟后捞起备用。将干的荷叶煮约20-30分钟后，过滤荷叶渣并取汁。把荷叶汁、醋、适量酱油、盐一起混合搅拌成调味料，并淋在苦

儿童菜谱大全带图片儿童食谱家常菜做法

 儿童食谱家常菜做法爱华阅读配图　　蒜蓉开背虾　　食材：大虾500g、油适量、盐适量、鸡精适量、蒜适量、青尖椒适量、红尖椒适量　　做法：　　1)将虾泡洗干净。2)将虾切去脚和头，从中间切开，尾部不要切段。　　3)切好的虾

 　　炎炎夏日，气温非常的高，而且多雨，人们很容易出现中暑等症状，因此夏季养生清热消暑很重要。那么夏季消暑吃什么呢?　　消暑食谱一、苦瓜凉拌竹笋　　材料：苦瓜80-100g，竹笋80-100g，干荷叶5g。　　做法：　　1、将苦瓜切片、竹

　　夏季来临,热的人浑身不自在,很多人一不小心就中了暑,我们在此向你推出夏季消暑方法全功略,一定能保证你就能平安愉快地度过夏天。　　最佳消暑对策：心静　　俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己

 　　夏天吃什么降火?夏季消暑食谱推荐　　清热降暑未必需要借助药物。日常生活的食物中，就有很多清热降暑的食物。夏季常见的食物有如冬瓜、绿豆、海带、苦瓜、猪血、菌类、胡萝卜、马蹄、西瓜等。多食用苦味的食物、绿色蔬

　　除了饮食消暑之外，我们在夏季还有许多降温消暑的方式。然而，每个人的体质都不一样，只有针对自己的体质来选择最佳的消暑方式才能够取得最好的效果。下面，让我为大家介绍夏季消暑的几个科学方法，让大家能够根据自己的体质需要选择最适