适合孕早期喝的汤 孕早期适合喝什么汤

适合孕早期喝的汤 孕早期适合喝什么汤

 健胃萝卜汤

原料:猪肚50g鸡腿肉50g酸菜25g红萝卜50g萝卜叶少许葱丝、姜末、花椒、盐各适量

制法:先将猪肚用盐洗净,去除黏液后再冲洗干净切成小块,放入沸水锅内焯一下,捞出;红萝卜、萝卜叶和鸡肉均切成3cm]-状,用滚水烫过;酸菜洗净,沥干后切丝。将猪肚、鸡肉、姜末、葱花、花椒、清汤倒入锅内,用慢火煮30分钟,然后放入酸菜和盐用中火煮15分钟,放入萝卜叶即成。

黄豆芽豆腐汤

原料:黄豆芽25g雪里蕻25g豆腐50g调配料各适量

制法:先把黄豆芽择洗去皮,豆腐切小方丁,雪里蕻洗净并切成小段;炒勺放少许油,烧热,放葱、姜、蒜末煸炒,再放入黄豆芽,炒出香味,加鸡汤,大火烧开,放入雪里蕻、豆腐,小火煨炖入味,加盐、味精、香菜末,出勺即成。

排骨汤

原料:小排骨l00g香菜25g水600ml左右熟猪油、盐、味精、香油、

胡椒粉各适量

制法:排骨洗净,剁成2cm见方的小块,用开水焯烫一下,去掉血污,捞出控水;香菜择洗干净,切成碎末;锅置火上,放水和排骨块,旺火烧开,改用中小火熬煮1个半小时,至排骨变酥时,加盐、味精和熟猪油,搅拌均匀;再淋上香油、撒胡椒粉和香菜末,拌匀即成。

木耳海参汤

原料:水发海参、木耳、银耳、黄瓜、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油、

姜、葱、香菜各适量

制法:将海参洗净切成小块,黄瓜切成片,葱切丝、姜切片,香菜切段备用;坐锅点火倒入油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放人海参,加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入黄瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可。

海带猪腰汤

原料:猪腰l00g海带25g

制法:海带泡发洗净,切块;猪腰洗净,切片;锅内烧水,至水开时放入猪腰汆约3分钟,以去除腥味;把全部用料一起放入煲内同煲至熟,加适量精盐调味即可。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2152271/555737231.html

更多阅读

夏天喝什么汤好 夏天喝什么汤好 适合夏天喝的汤有哪些

喝汤是中国人饮食的传统,很多人都习惯在饭前喝一碗汤,有助于自己的胃部消化,可以有效的控制自己暴饮暴食,所以喝汤的好处还是有很多的,不过喝汤也是有很多的讲究,每个季节喝的汤是不一样的 那很多人就问夏天喝什么汤好,今天小编就给大家介

夏天适合喝什么汤 最适合夏天喝的汤有哪些

   夏天一到很多人都喊着天气热受不了,又容易出现上火的情况,所以我们要从饮食上下手。喝汤是中国人饮食的传统,很多人都习惯在饭前喝一碗汤,有助于自己的胃部消化,可以有效的控制自己暴饮暴食,所以喝汤的好处还是有很多的,不过喝汤

春节期间适合去哪旅游 适合春节期间喝的几款汤_海带怎么吃最好

  海带,作为常吃的素食,吃法多种多样,可凉拌,可煨汤煲汤,可清炒等,营养价值高,海带性微寒,体质虚寒的朋友们要控制吃的量,或者配合温热性质的食物一起服用。给大家推荐几款适合春节期间喝的汤。  看看海带怎么吃最好吧。  海带的家常

声明:《适合孕早期喝的汤 孕早期适合喝什么汤》为网友旧梦怎追分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除