乒乓球拉球发力要领 乒乓球发力要领口诀

乒乓球(table tennis),是一种世界流行的球类体育项目,起源于英国,却是中国国球。下面是为大家收集的乒乓球发力要领口诀,望大家喜欢。

乒乓球发力要领口诀一、头诀

口诀不能罗万象,仅把要点来提供, 速度旋转多变化,有赖触类能旁通。

乒乓球发力要领口诀二、准备姿势

立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松。

乒乓球发力要领口诀三、发球

伸掌抛球向上空,球落击法有多种, 上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。

乒乓球发力要领口诀四、接发球

“准备姿势”接发球,来球旋转反向送, 上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。

乒乓球发力要领口诀五、正手攻球

切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动, 左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。

乒乓球发力要领口诀六、反手攻球

前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动, 左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。

乒乓球发力要领口诀七、推挡球

推挡多用反手方,动作犹似反手攻, 前臂发力向前下,倾拍推挡球上中。

乒乓球发力要领口诀八、搓球

拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中, 手腕配合小臂动,球转不转靠腕动。

乒乓球发力要领口诀九、削球

判断来球先移动,屈腿转体引拍送, 先仰后平擦球底,向前下作弧形动。

乒乓球发力要领口诀十、弧圈球

挥拍力向前上冲,薄擦球面位上中, 越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重。

乒乓球发力要领口诀十一、回击弧圈球

倾拍盖住球上中、及时调拍心放松, 削击移拍上而下,短促截球位偏中。

乒乓球发力要领口诀十二、放高球

离台抖切球下中,高抛物线前上送, 远吊对方左右角,越高、远、转越成功。

乒乓球拉球发力要领 乒乓球发力要领口诀

乒乓球发力要领口诀十三、杀高球

球弹高起莫着急,移位待落额上空, 手臂环转向前压,亦可斜砍球侧中。

乒乓球发力要领口诀十四、滑板球

拍向右前似击球,手腕突转向左送, 斜擦球左侧力抽,声东击西奏奇功。

乒乓球发力要领口诀十五、短球

对方离台宜短吊,貌似长拍宜轻送, 拍平减力轻递球,竖板轻挡亦可用。

乒乓球发力要领口诀十六、步法

练球切忌丢步法,击球应先步移动, 先动后打是关键,步法混乱手法空。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/215361/581094329.html

更多阅读

乒乓球拉球的基本技术 乒乓球喂球

因为最近很多球迷都在询问拉球的技术问题。特别是主要的进攻技术,正手拉球,我想我有必要写一些关于这方面的文章,从各个方面去阐述拉球技术的文章。这些都是我多年在教学中总结和碰到的问题,也许在很多方面都存在不够完整或者完全的地方

打羽毛球如何发力技巧 羽毛球如何扣杀

打羽毛球如何发力技巧——简介对初学者来说,一上来就提到抬大臂、甩小臂、压腕、内旋、外旋,这球还没打,头已经晕了。再加上转体、扭腰,更是一头雾水。可想而知,这球打得如同嚼蜡,哪里来的乐趣。要利用身体的力,实际上就是靠身体的转动或摆

乒乓球业余选手拉球常犯的几个错误动作 业余选手

和大多数业余球友一样,打球未经正规训练。直到去年,遇到教练,说球友拉球动作全错,且十分难看。然后,高师指点,勤学苦练。发现还有不少球友,重蹈覆辙。将球友过去所犯错误和盘托出,请初学者引以为鉴。1、不收前臂,只靠甩大臂击球。肘部不打弯,

乒乓球拉球比较实用的训练方法和技巧:

1、拉好定点下旋球:拉冲下旋球是直板反胶最基础的基本功,在拉下旋球时除了注意前面提到的基本动作要领以外,要特别注意手腕的用力方法。在击球的瞬间是用手腕去摩擦球,击球点在来球的中上部,在用手腕摩擦球时还要根据来球旋转的强弱再加

付之玉老师讲大成拳发力动作 付之玉

本来一直没想着研究这个发力动作,又怕自己观察的不对,总结的不对,但看了付之玉老师的贴子,我笑了,我的悟性还可以,近期仔细看了选爷的录像,还认真分析了形意五行拳的打法(前脚尖先着地的流派),自己也想出了发力的整个技术要领.看

声明:《乒乓球拉球发力要领 乒乓球发力要领口诀》为网友不以为然分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除