1、饮食习惯
一般来说，脂肪多、刺激性强的食物，比如辣椒、葱蒜等食物要避免食用；同时含有酒精类的饮料、可乐，海鲜食物等也是拒绝食用的对象。良好的饮食习惯，是补充维生素a，如胡萝卜、菠菜等腰多吃。最重要的是多喝白开水，给肌肤补充水分，使得身体肌肤水油平衡。
2、清洁习惯
在每天的护肤过程中，清洁是最基础，也是最需要加强的一个步骤。水温要求：35度左右温水；洗面奶要求：弱酸性洗面奶；次数要求：每日三次。
3、睡眠习惯
睡眠要充足，才能使得肌肤有好的气色。因此，要保持八个小时的充足睡眠，体内的毒素要排出。
4、户外习惯
在户外，不要出现在太冷、太潮湿或者太热的场所，避开粉尘多的环境，以免造成痘痘的滋生。
5、祛痘习惯
对待痘痘，护理的时候切忌挤痘，特别是不要用手去直接触摸痘痘，选择温和性质的祛痘产品即可。
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