预防哮喘的方法 寒露哮喘预防方法有什么

寒露的到来,那时节是哮喘高发期。可否通过饮食的调节来预防或者减缓呢?寒露是个好时机,那么寒露吃什么才能有帮助呢?下面小编跟你介绍一下预防的方法。

哮喘的发作,自古以来就认为与气象因素关系极大。据临床的统计,天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上,其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素。从时间上看,每年的九十月份是哮喘病的高发季节,其次是冬季、初春和梅雨时节。同时,刚刚到来的秋季,是一年中冷空气活动较为频繁的季节,每次冷空气过后,都伴随着气温、气压、降水、空气湿度的明显变化。尤其是气温的降低直接对哮喘有诱发作用。因为依中医理论,哮喘一病,宿根为“痰饮伏于内,胶结不去”。一旦气候变化,就容易引动发病。

预防哮喘的方法 寒露哮喘预防方法有什么
寒露哮喘预防方法一:避开过敏原

秋季是外出游玩的最好季节。户外活动虽然能够锻炼身体、呼吸新鲜空气,但与此同时,尘螨、动物皮毛、霉菌孢子,以及螃蟹等食物,都有可能成为诱发过敏病的"罪魁祸首"。所以大家在赏秋的游玩的同时也一定要做好防护工作,如戴口罩,少去人多的地方,远离宠物等。

寒露哮喘预防方法二:注意饮食

平时要养成不挑食、平衡饮食的好习惯。另外,秋季气候干燥,大家常常会有口干、皮肤干燥等燥热表现。中医认为肺喜润恶燥,所以应多吃润燥食品,如梨、荸荠、柚、甘蔗等,对过敏性哮喘有预防作用。另外,注意不要多吃大闸蟹等高蛋白食物。

寒露哮喘预防方法三:改善家居环境

改善居住环境对预防过敏性哮喘也很重要。实验表示,大量的过敏性疾病都与家具中的尘螨有关系。特别是地毯、沙发、床铺等,更是尘螨寄居的最佳场所。因此,针对这一情况,大家在平时应当多开窗通风,家居用品尽量少选择一些羊毛制品,同时,经常给家里晒太阳,患者的内衣物还可以用开水烫,以减少尘螨的存在。

寒露哮喘预防方法四:锻炼身体

平时,我们就应加强体育锻炼。多做运动,增强体质,这是预防各种疾病的最有利措施,特别是对体弱和过敏体质的人群来说。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/215761/346262047.html

更多阅读

预防颈椎病的方法 腰椎间盘突出的发病率

颈椎病是临床上常见的疾病,以往多见于中老年人,近年来有年轻化的倾向;过去是会计、教师的职业病,现在则是办公室里的多发病。预防颈椎病的方法——症状 颈椎病的主要症状是颈部疼痛板滞伴有上肢的疼痛麻木,但是现代医学研究表明,颈椎病还

预防近视有哪些方法? 小学生预防近视的方法

预防近视有哪些方法?——简介眼睛是心灵的窗户,我们要从小学会保护眼睛,而保护眼睛需要从保护视力开始,那么预防近视的方法有哪些呢?预防近视有哪些方法?——学习方面预防近视有哪些方法? 1、端正看书写字的姿势。孩子看书写字的姿势不端

男性预防脱发的方法 预防脱发的方法

  脱发是生活中最常见的现象了,引起脱发的原因往往都是我们生活中的一些小的细节。因此,了解脱发的预防方法才能有效避免脱发的发生。那么脱发的预防都有哪些有效的方法呢?下面我们一起来看看吧。预防脱发的方法――脱发原因  1.

预防痔疮的方法 怎么预防痔疮 6个方法测试是否得了痔疮

痔疮是一种很常见的疾病,不管是女性还是男性都会患上痔疮。很多人都觉得痔疮是一种让人很尴尬的疾病,因此在患上痔疮以后大家的心情都是非常的低落的。既然痔疮的危害那么大,我们平时就要做好预防痔疮的工作哦!目录1、痔疮的介绍2、

冬季预防感冒的方法 如何预防感冒 冬季预防感冒方法有哪些

感冒是很常见的呼吸道疾病,几乎每天都有人感冒。现在正值冬季,是感冒多发季节,如何做好预防感冒的工作是非常的关键的。生活中预防感冒的方法有很多,由于每个人的体质是不相同的,因此预防的方式也是不相同的。目录1、感冒的介绍2、如何

声明:《预防哮喘的方法 寒露哮喘预防方法有什么》为网友流年跌碎容颜分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除