蔬菜沙拉怎么做好吃 好吃的蔬菜沙拉要怎么做

蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食,在营养上也会起到很好的互补作用。你想了解如何做出可口的蔬菜沙拉吗?下面就让小编给你介绍一下蔬菜沙拉的好吃做法大全。

蔬菜沙拉的好吃做法一

蔬菜沙拉的材料

盐,胡萝卜,西红柿,洋葱,苦菊,沙拉酱

蔬菜沙拉的做法

1、用苦菊、胡萝卜丝、洋葱丝、西红柿片稍加盐搅匀。

2、之后挤上沙拉酱即可

蔬菜沙拉的好吃做法二

蔬菜沙拉的材料

苦苣适量,生菜适量,紫甘蓝适量,奶酪适量,西红柿适量,熟鸡蛋适量,沙拉酱适量

蔬菜沙拉的做法

1.将生菜摆在盘底

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋

3.插上苦苣,摆好看些哦

4.在一侧摆上紫甘蓝小片,和奶酪

5.挤上沙拉酱

蔬菜沙拉怎么做好吃 好吃的蔬菜沙拉要怎么做
蔬菜沙拉的好吃做法三

蔬菜沙拉的材料

主料黄瓜150克,西红柿100克,紫橄榄菜100克,生菜50克,葱头50克,胡萝卜50克,鸡蛋瓣适量。调料卡夫奇妙酱100克,沙司50克,炼乳50克。

蔬菜沙拉的做法

1、将黄瓜、西红柿、紫橄榄、葱头菜、胡萝卜和生菜洗净后切丝,均匀地摆放在盘子中待用。

2、将50克卡夫奇妙酱和50克沙司调成红色的沙拉酱,然后把剩余的卡夫奇妙酱和炼乳调成白色的沙拉酱待用。

3、把鸡蛋瓣围摆在放蔬菜的盘子周围,连同红色的沙拉酱、白色沙拉酱一同上桌,食用时调拌均匀即可。

小诀窍

特点

色泽分明,蔬菜爽脆。

蔬菜沙拉的好吃做法四

菜谱简介 清新健康的酸酸好滋味。新鲜柠檬汁不单有美白的疗效,而且其独特的果酸成分更可以软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。

蔬菜沙拉的材料

黄瓜1根,樱桃蕃茄8枚,紫皮洋葱1/2只,生菜1/2棵,橄榄油1汤匙(15ml),柠檬1/2只,盐1/2茶匙(3g),黑胡椒碎1/3茶匙)(2g)

蔬菜沙拉的做法

1、黄瓜洗净削皮,斜切成0.5cm厚的片状。

2、樱桃番茄洗净,沿长边对半切开。

3、紫皮洋葱剥去外皮,切成细丝。

4、生菜叶逐片洗净,手撕成片。

5、所有蔬菜摆入容器中,调入盐、橄榄油和黑胡椒碎,最后淋上现挤出的柠檬汁拌匀即可。

小诀窍

可根据个人口味,加入其它蔬菜。调味汁固定不变

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/215961/132391618.html

更多阅读

酸奶水果沙拉怎么做 做水果沙拉

晚上我一个人在家做作业,到了8点钟感觉有点饿了,我就想到做水果沙拉吃。首先我去楼下拿来沙拉酱,勺子,一只大碗,再拿出一个红艳艳的苹果,一个黄橙橙的香梨,一个又黄又大的涌泉蜜桔,一根像月牙一样弯的香蕉。准备好了一切,我就开始做沙拉了。

水果沙拉怎么做 三种水果沙拉好吃又减肥

春季吃什么减肥?既要美味又要健康,下面三种水果沙拉也许正是你喜欢的!三种水果沙拉好吃又减肥――步骤/方法尼斯沙拉  材料:西洋生菜、水煮四季豆、紫色洋葱、番茄、水煮蛋、罐头油渍

鳄梨樱桃番茄火腿沙拉 辣茄酱拌的芒果鳄梨蔬菜沙拉

辣茄酱拌的芒果鳄梨蔬菜沙拉――简介熬的甜辣酱一顿吃不完的话,可以放到小的保鲜盒里,下一顿拌凉菜来吃,咱家那个号称不爱吃凉菜的猪头也喜欢这样口味的凉拌菜。辣茄酱拌的芒果鳄梨蔬菜沙拉――方法/步骤辣茄酱拌的芒果鳄梨蔬菜沙拉

适合做水果沙拉的水果 水果沙拉怎么做?三款美味适合春季

   水果沙拉怎么做?三款美味适合春季  水果沙拉怎么做?沙拉是我们平时中常吃的,但是每次制作的时候都是平凡无奇的水果加蔬菜,对于沙拉已经没有新鲜感的你,赶快跟着我们选用春日特有的新鲜食材,制作一款充满春日气息的沙拉吧

酸奶水果沙拉怎么做 山竹荔枝酸奶沙拉怎么做?

   山竹荔枝酸奶沙拉怎么做?  水果山竹怎么吃?山竹味甜,口感好,荔枝多汁,营养高,配以酸奶开胃又消食,是不是听起来就很想吃呢?接下来,小编就和大家一起来山竹荔枝酸奶沙拉的做法吧!  【山竹荔枝酸奶沙拉的做法】  【主料

声明:《蔬菜沙拉怎么做好吃 好吃的蔬菜沙拉要怎么做》为网友講茤變真分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除