“鲍、参、翅、肚”都是极其珍贵的海味，而鲍鱼列在海参、鱼翅、鱼肚之首。鲍鱼的营养价值非常高，它本身含有二十中氨基酸，另外还有人体必须的蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘，锌，磷和维生素A，D，B1等。中医学认为，鲍鱼具有滋阴补阳，止渴通淋的功效，而且它补而不燥，营养价值就更是高。据悉，鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍，适量食用能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。
另外，鲍鱼还是一种非常适合女性食用的滋补佳品，因鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调等疾患。而且它本身最大的一个功效就是滋阴补阳，吃多了也不担心会容易上火。
鲍鱼中富含丰富的球蛋白，鲍鱼肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质，因此鲍鱼还有抗癌的功效。适量食用鲍鱼能有效提高人体免疫力，润燥利肠，鲍鱼入药后还可用于医治头晕眼花，高血压及其它类症。鲍鱼不仅口感鲜美，而且还有如此多的营养功效，难怪能位居四大海味之首!
如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。请看小编为您精心推荐的2016年在农村的潜力创业新项目，欢迎阅读!2016年在农村的潜力创业新项目：彩色保健豆腐店新型彩色保健豆腐加工就是用特制的保健豆腐机对大豆、花生
如今社会上出现了很多素食主义者，营养学家也提倡多吃素食。但人们对素食还存在不少误区，下面，小编为大家介绍一下素食主义者要了解的误区，欢迎大家阅读。素食者的饮食误区1：素食可以增加肠蠕动促进排便这要看素食者所摄入的素食是否是
在这个追求美的社会里。如今人们都在为减肥儿苦恼。那么，减肥有什么方法吗?接下来，小编就和大家分享简单快速的瘦身方法，希望对各位有帮助!简单快速的瘦身方法一享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等。补充：很多人
对于减肥而言，运动是最常见的减肥方法，至于要如何通过运动瘦身呢?接下来，小编就和大家分享快速运动瘦身的方法，希望对各位有帮助!快速运动瘦身的方法一一、跳绳减肥法提起跳绳，许多女生都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人
喝粥可以调节我们的身体，尤其是对脾胃的调养，它可以帮助增进食欲，补充人体所需的营养成分。下面小编和大家一起去看看喝粥的好处吧，欢迎阅读。夏季喝粥的好处：容易消化喝粥有助于人体消化吸收，尤其是孩子和老人更时候食用。大米在熬煮时
爱华网