在寒冷的冬天,人们的食量大了,因天气冷又少运动,让减肥的人也进入了减肥最为困难的时期。其实在冬季减肥,药膳才是最好方法,享受美味兼减脂,让你轻轻松松过冬天。今天,爱华网小编为大家整理了冬季减肥药膳菜谱。
冬季减肥药膳菜谱有哪些冬季减肥药膳菜谱NO.1 木耳鱿鱼汤
靓补食材:鱿鱼、木耳、黄瓜
专家点评:此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功效。
鱿鱼:含有丰富的钙、磷、铁元素,富含蛋白质及人体所需的氨基酸。鱿鱼是一种低热量食品,可抑制血中的胆固醇含量,缓解疲劳。
冬季减肥药膳菜谱NO.2 粉红
在寒冷的冬天,人们的食量大了,因天气冷又少运动,让减肥的人也进入了减肥最为困难的时期。其实在冬季减肥,药膳才是最好方法,享受美味兼减脂,让你轻轻松松过冬天。今天,爱华网小编为大家整理了冬季减肥药膳菜谱。
冬季减肥药膳菜谱有哪些冬季减肥药膳菜谱NO.1 木耳鱿鱼汤
靓补食材:鱿鱼、木耳、黄瓜
专家点评:此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功效。
鱿鱼:含有丰富的钙、磷、铁元素,富含蛋白质及人体所需的氨基酸。鱿鱼是一种低热量食品,可抑制血中的胆固醇含量,缓解疲劳。
冬季减肥药膳菜谱NO.2 粉红
 七款山楂减肥药膳方爱华阅读配图 1、山楂汤 材料:山楂500克,白糖100克。 制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。 2、山楂茶 材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。 制法
入冬后,各大医院咳嗽患者增加了三成,各年龄段的都有,除了体质较弱的老人和小孩,本该身强力壮的年轻人也咳嗽不止。中医专家说:冬季气温较低,是一年四季中最容易引发感冒咳嗽的季节。从中医的角度来讲,一般将咳嗽分为外感风寒型咳嗽和外
  小雪过后气温越来越低,这不马上要进入大雪节气了,北方早就弥漫在大雪之中了,寒冷的气候加上天气的干燥,许多人因为血气不足等滋生许多疾病,所以冬季里除了适当锻炼增强抵抗力之外还得注重饮食的调理,饮食方面应该多吃一些具有具
冬季鼻炎高发 冬季气候寒冷干燥,容易患呼吸道疾病,如上感、支气管炎、哮喘等,亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病,冬季也是耳鼻喉科疾病的高发季节。耳冻伤、鼻出血、急性会厌炎等就诊的患者比平时
冬季是一年四季最佳进补的一个季节。天气越来越冷,还没有做好冬补的人们也不要急,趁着天寒,以药膳入食,滋补效果也是很好的喔!那么冬季进补的药膳有哪些呢?冬季吃哪些食物可以进补呢?下面就来了解一下冬季进补的六款营养药膳。