冬季减肥菜谱 冬季减肥药膳菜谱

  在寒冷的冬天,人们的食量大了,因天气冷又少运动,让减肥的人也进入了减肥最为困难的时期。其实在冬季减肥,药膳才是最好方法,享受美味兼减脂,让你轻轻松松过冬天。今天,爱华网小编为大家整理了冬季减肥药膳菜谱。

  冬季减肥药膳菜谱有哪些

  冬季减肥药膳菜谱NO.1 木耳鱿鱼汤

  靓补食材:鱿鱼、木耳、黄瓜

  专家点评:此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功效。

冬季减肥菜谱 冬季减肥药膳菜谱

  鱿鱼:含有丰富的钙、磷、铁元素,富含蛋白质及人体所需的氨基酸。鱿鱼是一种低热量食品,可抑制血中的胆固醇含量,缓解疲劳。

  冬季减肥药膳菜谱NO.2 粉红

  

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