开心果—心脏保镖 保护视力
开心果原义是一种干果，俗称阿月浑子（Pistachio），又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。
营养价值
开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120 毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1％。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果 又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
刚刚动过手术的人，身体都会比较虚弱，不论是大手术还是小手术都会大大的损伤身体的元气，手术后的人想要身体恢复的快，就要做好营养的补充，均衡营养吸收。那么手术后吃什么补元气呢？手术后吃什么伤口恢复快呢？补充维生素和纤维素维生素和
开心果的功效与作用开心果别名必思答、绿仁果、阿月浑子、无名子等开心果，是一种类似于白果的干果，但开裂后会有缝。开心果主要分布在地中海沿岸各国，此外美国西南部也有一定的种植面积。开心果营养丰富，每100克果仁中含20微
开心果1.保护视力工作学习太忙碌，对着电脑时间长，视力难免受影响，开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。2.让身材苗条每天吃上28
开心果的作用与功效开心果是高营养的食物，开心果的功效显著，据报道，天天吃一把开心果约70颗，不但能减少胆固醇，并且能大大降低患心脏病的风险。据专家先容，开心果中含有一种叫叶黄素的物质，它可阻止氧化型低密度脂蛋白在体内的积累。这
白内障是老年人的多发病和常见病，随着年龄的增长，病情会不断恶化，直至失明，给患者自己喝家庭带来诸多不便。那么我们应该怎样治疗白内障，白内障治疗的误区都有哪些呢?下面就跟随小编一起去下文看看吧。白内障的早期症状1、视力减退2、
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