爱华网眼下又到了宝宝容易感冒发烧的季节，正确的物理降温才能让宝宝转危为安。宝宝物理降温的方法及注意事项有哪些呢？下面是小编整理的宝宝物理降温的方法及注意事项，欢迎阅读。
宝宝物理降温的方法及注意事项
1、宝宝发烧可降低环境温度
环境温度越低越有利于退热,最好的环境温度是20℃~24℃(根据季节不同),有利于体温缓慢下降。
注意事项：如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战,说明孩子的体温还在上升期,不适合用这种方法。
2、宝宝发烧可35%酒精擦浴
准备75%的酒精100毫升,加温水等量,保持温度在27～37摄氏度左右,用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭,从上往下擦,以拍擦方式进行,腋窝、腹股沟处要擦至皮肤微微发红,有利于降温。
注意事项：宝宝的皮肤很薄,酒精渗透性很强,容易通过皮肤吸收,可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤,引起毛细血管收缩,阻碍散热。儿童特别是小宝宝一般都不建议采用。
3、宝宝发烧可多喝水
多给孩子喝水,补充体液,这是最基本的降温方法,而且非常有效,适合于所有发热的宝宝。
注意事项：一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水,这个时候喝水是最重要的事,可以选择各种果汁饮料,当然最好的还是白开水。
4、宝宝发烧可多排泄
排泄是一种很好的带走体内热量的方法,其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只,如果孩子发热当天或几天没有大便, 用一次开塞露,排除体内积存的食物残渣,排泄的同时带走热量使高热降低。
注意事项：这些中药里一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等,使用时要慎重。
5、宝宝发烧可温水擦身
适合各个年龄阶段的孩子,水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方,例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。
注意事项：对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴,水温比体温稍低就可以,温度太低孩子不容易接受。
6、宝宝发烧可热水泡脚
泡脚可以促进血液循环,缓解不适。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。
注意事项：泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
7、宝宝发烧可冰袋冷敷
购买化学冰袋,使用时放冰箱冷冻,由凝胶状态变成固体后取出,包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处,可以反复使用。
注意事项：冰袋外需裹一层布,以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫,要马上停止使用。男宝宝要特别注意,避免将冰袋碰到阴囊部位。
8、宝宝发烧可使用退热贴
退热贴面积很小,退热效果有限,对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些,只是一种辅助措施。用退热贴后,如果体温仍然在38.5℃以上持续不降,还是应该及时到医院就诊。
注意事项：贴时不要碰到头发、眉毛、伤口,眼部及皮肤有异常的部位。
小儿发烧时怎样护理
1、宝宝发烧要注意宝宝的睡眠休息
充分的睡眠休息能够很好的帮助宝宝减少身体能量的消耗。爸爸妈妈在小孩发烧时,要注意观察他的精神、体温、面色等,保持安静的居室环境,为宝宝创造舒适的睡眠休息空间。
2、宝宝发烧要及时补充水分
虽然母乳中有90%是水分,但是小孩发烧是需要补充水分来帮助宝宝体内的积蓄的热能散发的,如果宝宝已经添加辅食,那么也可以饮用西瓜汁、梨汁等蔬果汁来补充水分并增减维生素的摄取,也是很好的选择。
3、小儿发烧的口腔护理
高热时唾液分泌减少,口腔黏膜干燥,口腔自我清除能力减退,易使食物残渣滞留,便于细菌繁殖而引起口腔炎、齿龈炎等,所以对发热小儿还应做好口腔护理,可用消毒棉蘸3%硼酸水轻轻擦洗口腔或用淡盐水含漱,早晚各1次。
4、宝宝发烧饮食的调理
如果宝宝此时还是母乳喂养的阶段,还是需要正常补充母乳的,需要注意的是,小孩发烧期间可能会有没有食欲的情况出现,此时可以给宝宝流质、清淡、营养丰富、易消化的食物,除母乳外,还有藕粉、米糊、蔬果泥等食品。
宝宝发烧吃什么好
1、宝宝发烧吃鲜苹果
苹果汁中含有大量的维生素c,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。
2、宝宝发烧吃香蕉
可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
3、宝宝发烧吃荸荠
荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
4、宝宝发烧吃西瓜汁
宝宝在发烧的时候,补水是非常重要的,因此在感冒发烧期间,不妨适量的饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效,同时还能有效的促进毒素的排泄。
