炒蛤蜊滑炒蛤蜊马蹄-爱华网

配料:

　　蛤蜊、鸡蛋、马蹄、盐、鸡精、料酒、胡椒粉、葱姜末

　　滑炒蛤蜊马蹄的特色：色泽黄润，鲜咸爽口。

　　如何做滑炒蛤蜊马蹄:

　　1、将蛤蜊用盐水洗泡去净泥沙，用沸水焯开，取出壳中肉，马蹄洗净去皮切成片；

　　2、将鸡蛋打入碗中，加盐、料酒、胡椒粉、鸡精、葱姜末搅拌均匀，再放入蛤蜊肉和马蹄片拌匀；

　　3、坐锅点火倒入油，至油温4成热时倒入搅拌好的蛤蜊马蹄鸡蛋液翻炒至熟出锅即可。

野生滑子菇滑菇珍珠菇炒滑子菇

滑子菇又名珍珠菇、滑菇、光帽鳞伞，日本叫纳美菇，滑子菇不仅味道鲜美，营养丰富，而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸，对保持人体的精力和脑力大有益处，并且还有抑制肿瘤的作用。滑子菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分

自从开博后，我会不自觉的在品尝美味之后去观察，思考。看看是用什么食材做的？用了什么样的调味料？然后回家再进行尝试。(*^__^*)嘻嘻……基本上简单的能成功，稍稍复杂的我就没有胆量去尝试了，当然也没有机会成功喽。前几天在食堂吃到了一

要给孩子们做饭，简单快捷又营养是宗旨，这道鸡蛋炒蛤蜊，是简单快捷又鲜香滑嫩的小菜，简单的做法并不会让味道也简单，鸡蛋和蛤蜊搭配，蛤蜊因鸡蛋的包裹，非常的鲜嫩，做给孩子们他们也会喜欢这个味道。祝福我们的孩子们吃好喝好身体，多学本领，因为

滑子菇不仅是营养丰富的食用菌，而且口感非常的滑嫩，虽然也富含纤维素，但没有粗糙的纤维感，而且味道不是很冲，和什么搭配都好吃。主料：；滑子菇(150g)；瘦肉(100g)辅料：；彩椒(1个)厨具：炒锅1、滑子菇用开水焯烫2、焯烫后的滑子菇

主料：；蛤蜊肉(适量)辅料：；青辣椒(适量)；干红辣椒(适量)厨具：炒锅1、超市买的这样一包正好做一盘因为蛤蜊肉是干的要事先用水泡发半个小时2、泡好的蛤蜊肉洗干净同时准备其它食材3、切葱花蒜末姜段干辣椒用剪刀剪