俗语说，胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比吃药好。所以，对于平日生活紧张忙碌、胃肠总是处于超负荷运转的人来说，要在双休日让胃肠得到充分的调节。中医认为养胃应以“疏肝解郁、和胃降逆”为主，利用一段集中休息的时间对胃肠进行调理，应该能达到充分“加油”的效果。
一般来说，汤汤水水的粥属于“养胃”佳品，针对不同的人群和不同的胃病症状，可以在粥的材料上加以调整，这样就能事半功倍。身体比较瘦弱的胃病患者，可以在白粥里多加营养好的料，例如牛肉、鱼肉、鸡肉等。体质属偏热者可用蒲公英、夏枯草、石斛等煲粥;体质偏凉则可适当加党参、北芪、陈皮等。早餐最好以清淡打底，中午适当进补，晚餐再吃一些清淡饮食。体质较好者，可以在三餐中选择一餐只吃粥或汤水，只食用水果、青菜，吃清淡饮食的同时，要注意不要从事剧烈运动和喝浓茶。胃酸过多的人可吃少量白粥或者多喝温开水，以帮助调理肠胃。
患有浅表性胃炎的人如何养胃——简介随着时代的进步，人们的生活水平的提高。应酬越来越多，导致吃饭不按时，上班族为了节省时间，早餐和午餐一起解决。这样，无形中就加重了我们胃的负荷。那么，如果患有浅表性胃炎的人，我们平时要注意哪些，怎么
患有浅表性胃炎的人如何养胃――简介随着时代的进步，人们的生活水平的提高。应酬越来越多，导致吃饭不按时，上班族为了节省时间，早餐和午餐一起解决。这样，无形中就加重了我们胃的负荷。那么，如果患有浅表性胃炎的人，我们平时要注意哪些，怎么
平时如何养胃――简介平时有好些人胃都有问题，例如，胃炎或者是胃疼的毛病。实际上，有胃病的时候，患者多会选择用药。但，实际上，如果想让胃好的话，就应该注意平时的养。那么，平时要如何养呢？平时如何养胃――方法/步骤平时如何养胃 1、先讲一
胃是我们人体重要的消化器官，如果胃出了问题，那么整个身体都会受到影响。那么，如何养胃呢?别担心，今天小编就为大家带来10款食疗方教你如何养胃和养胃的方法又有哪些吧!希望对大家能有所帮助。食疗养胃一、冬瓜牛膝煨排骨原料：怀牛膝2
如何养胃最有效？胃是人体最主要的机构，所以胃的保养工作很重要。胃是个储存与消化食物的器官，吃了什么、怎么个吃法都会影响到它的功能。胃病应该三分治七分养对于各种疾病来说，三分靠吃药，七分靠调养，消化病要做好“五养”，即保暖护养，饮
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