从食疗角度分析，玉米具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞衰老、防癌抗癌等。你想自己动手做好吃的胡萝卜玉米排骨汤吗?今天，小编为大家推荐胡萝卜玉米炖排骨的做法。
制作胡萝卜玉米炖排骨需要准备的材料主料
排骨
500g
玉米
2个
胡萝卜
2个
辅料
油
适量
生姜
15g
1.玉米，胡萝卜，生姜备好
2.排骨洗净
3.玉米切段，胡萝卜去皮滚刀切块，生姜切片
4.冷水锅下入所有食材
5.大火煮开转小火炖45分钟
6.出锅前加适量盐调味
7.出锅
玉米的功效1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。
3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。
4、玉米中含有大量的营养保健物质。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。
胡萝卜玉米排骨汤相关做法：
1.玉米红萝卜排骨汤的做法
2.胡萝卜玉米排骨汤的做法
3.红萝卜玉米排骨汤是怎么做的
4.红萝卜玉米排骨汤如何做
5.红萝卜玉米排骨汤怎么做好吃
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胡萝卜玉米排骨汤是非常不错的，很多人煲汤的时候都会选择这一款，不仅仅食材丰富，而且营养也不错。下面爱华网小编给大家分享胡萝卜玉米排骨汤做法，希望你喜欢。 胡萝卜玉米排骨汤做法一：特色胡萝卜玉米排骨汤 食材准备
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