爱华网很多上班工作后的人，在以前读书的时候学了那么多年英语，一旦毕业后，英语就被抛到九霄云外。那么工作后可以怎样有效学习英语呢?下面是由小编整理的工作后学习英语的有效方法，希望对您有用。
工作后学习英语的有效方法一
1，下班之后看一段美剧，学口语。
口语是说出来的，跟读模仿是最行之有效的方法之一。美剧中的对话都是生活常用语，是练习口语的最好材料。通过跟读模仿，不仅能了解美国的文化，又能学会词语的使用环境。跟读模仿要大声放纵的朗读，要放得开(当然，对内敛型的学习者来说，按自己的方式模仿未尝不可)。跟读或者模仿时遇到到不会的单词凭印象或感觉先读出来，不要停下来研究这样影响练习口语的连贯性。《老友记》、《越狱》、《绝望主妇》等等是好多人看过一遍又一遍的，很适合练习口语。
2.上班路上练习听力
说到练习听力，必须要介绍，听力资料非常多，考4、6级的时候很有帮助，还有《新概念英语》、VOA、牛津听力等等各种听力资料，4、6级听力真题这些适合考试的时候用，不过有点枯燥，只有在大学考级的时候总听，现在工作了偶尔去看看。需要考级的小伙伴们可以去看一下。不得不吐一下槽，网站页面真是不好看。
3.闲暇时间也可以利用起来。
在工作中累了或者睡觉前的时候，可以看一篇有趣的英语资讯类型的短文来放松下，顺便也可以了解下逗比的国家又发生了啥逗比的事儿。有些学习英语的微信公众号，每天会分享一些英语资讯啊，新闻趣事啊，定时会有一些主题英语啊等等，比如，最近就分享过世界杯英语什么的。
4，周末练习写作。
英语写作也是很重要的，拿起笔来写写本周发生在自己身上的有趣事情，发布到英语学习的论坛上，里面的人都很积极热心，还有一些国外的英语论坛、有关“事实、八卦、娱乐、政治”等等的主题贴吧，只要你在期间顶贴、回帖、发帖，和其他网友(包括国外网友)互动，相信网络是强大而有益的，只要坚持不懈，一定能够进步飞快!
工作后学习英语的有效方法二
原则一：和电视剧说拜拜
没有充实认真的学习和工作在其次，这个不勉强人人都奋斗，关键是这种娱乐方式本身也是有害身心健康，根本不能算是基本的精神愉悦放松。
大量垃圾电视剧一方面使人久坐，损害身体健康，另一方面毒害精神和大脑，使人变的越来越蠢，完全不是什么高级乐趣。
有人会认真地和我讨论：我也觉得电视剧没意思，可是每天回家累啊，就想看看电视放松放松，本能地不想学习，怎么办呢?
最好的解决办法就是：既然回到家累，那么就直接洗澡睡觉好了。
原则二：不要晚上学习，把学习时间调整到早上
通常，我们都是习惯性地上班，然后回家学习，然后觉得疲惫不堪，休息受损，然后第二天上班效率降低。为什么仅仅是把学习时间调整到早上这么一条小诀窍，效果就大为不同呢?
因为，人的大脑和潜意识都是有欺骗性的。也就是说，当你终于下班了，大脑就会持续给你的身体发出“这一天已经结束了，到休息的时间了”的信号，明明身体还精神着呢，但是在这样的信号下，你不自觉地就会觉得累了。这个时候，如果仍然坚持学习，对你的毅力和心智就是损耗——注意是损耗而不是锻炼，因为你的大脑和身体都在持续不断地给你传递要休息和结束的信号，而且吃完晚饭血液都集中到胃部，脑袋就不够用了，学习效率很差。久而久之就会导致三点危害：
(1)身心疲惫，学习效果极差。
(2)在晚上学习，很容易不注意就拖到很晚，牺牲了你的睡眠时间，始终无法得到很好的休息，你的身体和大脑就会死机，工作学习莫说两手抓两手都要硬，恐怕两者都会失败。
(3)学习效率低，充满挫折感，而且毅力很容易被大大损耗，同时你会觉得这样太影响工作了，久而久之，导致放弃，学习失败→过了一段时间再振奋下，再拿起英文→再次坚持不了，更大的痛苦→从而把英文彻底放弃。
相反，早睡早起的学习习惯的好处就太多了：
(1)从心理学的角度上来说，人每天早上的意志力是最强的，然后在一天内逐渐降低(受大脑糖代谢影响)，这也是为什么你早起之后拿起书本比较容易，而下班后拿起来就是对毅力的损耗了。
(2)早起还对工作有促进作用，早上起床就学习对大脑不仅没有磨损，反而有个激活的作用，使你处于预热的状态，让你的工作效率更高。
(3)早睡早起可以充分保证你的睡眠时间，不会有任何毅力的磨损。
(4)最关键的一点——早上学习效率高，让你更容易坚持下去。
这样，你学好英语的成功率会更高，从那种“放弃→拿起→再放弃→陷入痛苦中无法自拔→十年也学不好英语→放弃”的恶性循环中解脱出来。
原则三：零碎时间只能作为辅助，和大块时间穿插
(1)平时每天至少要保证1.5∼2个小时的大块时间，如果是周末的话，要保证大块学习时间一定要在3个小时以上。
(2)作息习惯绝对不要因为假期改变，平时是6∼8点学习，周末就可以是6∼9点或者6∼10点。
(3)零碎时间只能是辅助，只适合背单词App之类的东西，相对的，就不要拿大块时间来背单词app了，得不偿失。
