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经过了岁月的洗礼，我们也逐渐走进了而立之年。随着时光的流逝，我们也一天天的逐渐在老去。肌肤也不再水润，老化、松弛、毛孔粗大....各种各样的肌肤问题也接踵而来。看着自己已经不再娇嫩的肌肤，你是不是已经向岁月低头了呢？不要这么快就认输哦，要知道，只要我们尽心呵护自己的肌肤，年轻，依然是属于我们的哦。
1.肌肤不能缺水
肌肤干燥缺水，就睡引起脱皮、毛孔粗大等肌肤问题，也会加速肌肤衰老的速度，让肌肤过早的迈进老化的阶段。所以说，留住美丽最重要的步骤，就是要为肌肤补充充足的水分，缓解肌肤干燥的状况，让肌肤水润有弹性。
2.营养要充足
随着年龄的增长，肌肤便走进了下坡路，胶原蛋白以及弹性纤维也在逐渐流失。所以说，为了保证肌肤的弹性以及活力，我们还应该为肌肤补充充足的营养，其中最重要的就是要为肌肤补充充足的胶原蛋白。不仅可以深入滋养肌肤，提升肌肤嫩白度。还可以为肌肤补充充足的水分以及胶原蛋白，有效去除皱纹，抵抗衰老，帮助肌肤留住年轻美丽。
3.防晒要做好
进入老化的阶段的肌肤也变得非常脆弱，自我修复能力也在降低，所以说，我们一定要做好防晒的工作，以免肌肤长时间接受阳光的照射，受到伤害。因此，小编提醒大家，外出时，一定不要忘记涂抹防晒霜，即使是冬季也不例外哦！
4.坚持锻炼
每天都坚持进行适当的体育锻炼，可是留住年轻的诀窍呢。每天坚持锻炼，不仅可以让我们有一个健康的身体，还可以促进身体的新陈代谢以及血液循环，让我们拥有好肤质。最后，每天坚持锻炼，还可以让我们拥有惹人羡慕的好身材哦！
