爱华网和紫外线对抗，光知道怎样防晒是远远不够的，要懂得晒后如何修护知识才是王道。下面小编给大家介绍暴晒后的美白方法，希望对你有用!
晒后修复方法1、冰敷牛奶
将等量的冰块、牛奶和水，放入碗中，制作成冷牛奶，再拿一块干净的布浸上牛奶，把这块布敷在晒伤的部位五分钟，这样重复三次。这样做的原理是牛�汤锏�脂肪、蛋白质和ph值对肌肤具有舒缓的抗炎 晒后修复的效果，而较低的温度可以令血管收缩，从而缓解浮肿症状，紧致护肤。
2、吃消炎药片
阿司匹林具有抗炎效果，晒后服用一片可以压制肌肤中引发红肿的化学物质。
3、用医疗光线
led光线治疗法运用温和的光波技术来帮助减少炎症细胞。但是这个方法的缺点就是你必须去医生办公室寻求治疗，而且价格也不便宜。
4、涂抹经过冷藏的完美芦荟胶
芦荟具有强大的抗炎作用，在冰箱中冷藏过后，冰凉的温度可以让它的效果变得更加的好。
5、注意补充水分
阳光对皮肤的最直接作用是水分流失，晒伤的一个原因就是你的皮肤没有得到及时的水分补充。饮用水对身体水合作用和重新补充身体失掉的水分就很重要的作用，建议多喝水，如果不是很喜欢喝水，可以考虑喝些不含咖啡因的薄荷冰茶，它能够同时补充足够的抗氧化剂。
晒后修复时间段第一阶段：晒后两小时内
表现：皮肤变红、感觉发热刺痛
解决方案：马上使用喷雾或者晒后啫喱修护霜迅速降温。
第二阶段：晒后第2天
表现：皮肤变黑
解决方案：6小时内使用晒后修复霜
暴晒过后的皮肤如果不加修复，第二天起床，你就会发现皮肤已经变黑。要避免出现这样的“不幸”，就需要在晒后6小时内给皮肤涂上晒后修护霜。当皮肤表面的红肿有所缓解，皮肤达到降温目的之后，可以马上敷上厚厚的晒后修护霜，芦荟、燕麦或者甘草成分的晒后修复霜会比较适合。有些品牌比如佰草集的晒后修护精华凝露等产品质地相对比较温和，更适合长期或者轻微晒伤后使用，如果皮肤的晒伤情况较为严重，可以选用兰芝晒后护理露、欧珀莱晒后修护凝蜜等相对效果更为给力的产品。
第三阶段：晒后2-3天
表现：干燥脱皮
解决方案：24小时内使用补水面膜
第四阶段：晒后一个月左右
表现：产生细纹、晒斑
解决方案：晒后3天，加强胶原蛋白的补充
阳光中的UVA、UVB在让肌肤失去水分的同时，另外一个结果就是让皮肤的“胶原蛋白”流失。一个月左右的时间，可能就会在眼尾、颧骨、嘴角等处出现小细纹。因此晒后3天内做好胶原蛋白的补充十分有必要。可以服用一些胶原蛋白的口服美容产品，也可以从晒后第4天开始使用富含胶原蛋白的精华。雪肌精、赫莲娜胶原蛋白弹力精华液等产品都比较适合此时使用。
晒后快速美白修复的方法用冰镇化妆水敷脸
日晒后，肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤，出现泛红、炽热现象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。
方法：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，这样能最快地缓解面部的灼热感。
效果：敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解，而且有美白的功效。
用冰凉面膜降肤温
晒后的肌肤温度升高，如果你还要等到晒后12小时后或24小时后才来修护，那样你的肌肤早已经刺激发炎，而且黑色素增生，因此补水之后，要抢在晒后一小时降低肤温。
方法：用化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量。
效果：冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失，从而达到美白效果。
用补水面膜做深层护理
当红肿、疼痛退却之后，能明显感觉到肌肤变得干燥、粗糙，严重的甚至出现蜕皮现象。此时千万不可以使用去角质 产品，而应当把护肤重点放在补水上面，渐渐调理肌肤的新陈代谢。
方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。
效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥，粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免，让肌肤重现美白。
自制黄瓜蛋清面膜美白
材料：新鲜黄瓜一根、鸡蛋一个
制作与使用：
1、事先将黄瓜放置在冰箱中冷藏，做面膜时将黄瓜用榨汁机搅碎成糊状，再加入鸡蛋清搅匀即可。
2、做好后将面膜均匀涂抹在脸部，等待15~20分钟后洗净即可。
功效：黄瓜富含多种营养物质，可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，增强皮肤的再生能力，鸡蛋清含有大量蛋白质，可以帮助修复受损皮肤，达到美白效果。
番茄蜂蜜面膜
材料：番茄2个、面粉适量、蜂蜜适量
制作与使用：
1、根据自身情况选择番茄数量，然后洗净去皮后切成小块。
2、放入干净的碗中捣成泥状，加入适量的蜂蜜和面粉调匀敷于脸部，20分钟后用清水洗净即可。
3、最好是先将番茄冷藏可达到更好的冰凉效果。
功效：番茄富含番茄红素及大量水分，能促进肌肤吸收水分和修复受损肌肤，达到美白效果。
