气质联用仪 注意事项 改善气质的三大注意事项

大家对有气质这件事的看法不一,而改变气质的最重要的是言行举止,下面是小编给大家搜集整理的改善气质的三大注意事项。希望可以帮助到大家!

##改善气质的注意事项:不炫耀

很多人说光是改善体态并没有用,应该多读书才能提升气质。

评论里有位名叫杨仔的同学说:“读书并不能提升气质,尤其是那种为了修炼气质的读书,读书不为了什么,读书就是为了读书。”

不能同意更多。读书就是为了享受阅读过程的愉悦。

我之前写过,如果说读书能提升一个人的气质,那不是书的作用,而是思考的作用(戳这里看表白帖||关于爱美这件小事)。有阅读的习惯的人,比较容易养成思考和反省的习惯,也比较容易静下心来。所以才有所谓“腹有诗书气自华”这种说法。

但是,如果炫耀自己读过多少书,就是一件很没气质的事。本质上和炫富并没有多大区别。

在朋友圈的各类刷屏中,我最不爱看的有两个主题,一是自拍(我对不起大家,今天终于讲出心里话);二是拍书封。我指的是那种,隔三差五拍一本书的封面(书名往往看起来都很“深刻”),然后配以“一日不读书,面目可憎”之类的文字。这种做法,往往显摆的意思多于分享。

觉得面目可憎,那就去读;想要分享,就好好分享~

亦舒有一句流传很广的话:“真正有气质的淑女,从不炫耀她所拥有的一切,她从不告诉人她读什么书,去过什么地方,有多少衣裳,买过什么珠宝,因为她没有自卑感。”

不要误会,我并不反对阅读,更不反对分享。我一直都觉得自己为数不多的好习惯里,阅读是很重要的一个。每天睡前半小时至一小时的阅读时间,飞机上不被打扰的阅读时光……都能让我放松心情,精神愉悦。看到觉得精彩的地方,我也会随手拍下来或者摘录下来分享。

之所以把“不炫耀”放在第一个说,正因为我觉得这是最难修炼的一关。

广东话里把炫耀这个词叫做“晒命”,好形象!每个人多多少少都有一些想要“晒”的心理,只是晒的地方不同。有的人爱晒读书,有的人爱晒富,有的人爱晒恩爱,还有的爱晒品位、才学、资源……

有时候,我会在朋友圈转发一些朋友写的好文章,比如侯虹斌或者银子的公众号推文。有时我会问问自己“这是出于分享(好文章),还是炫耀(我有这么有才华的朋友)”。意识到有“炫耀”的意思时,赶紧提醒自己注意。

分享和炫耀,那一线之隔在哪,其实自己心里是清楚的。不需要管别人怎么看,但要时时提醒自己。

气质联用仪 注意事项 改善气质的三大注意事项

改善气质的注意事项:不抱怨

不要抱怨,不要抱怨,不要抱怨。这句话说三遍都觉得不够。

道理大家都懂,但要做到真的好难。很多爱抱怨的人,自己往往没有觉察到这个坏习惯,却给身边的人带来很大负担。

我有一个朋友,人美条顺能力棒~个性超级可爱。但有一段时间,因为工作压力太大了,我们每次见面,她的开场白都是:“我最近真的快烦死了……”然后就是一通抱怨。一开始,我会很努力劝解她,几次之后,发现这种劝解并没有用,她抱怨的内容都大同小异,宣泄完情绪也没有改善,而是越来越焦虑。

几次之后,我直接告诉她这个“坏毛病”,并约定以后我们见面,如果要抱怨,只能抱怨5分钟。5分钟之后,我们就要聊别的事情。这一招超有用,一是让她意识到原来自己不知不觉处在这种焦躁的状态,二是她开始通过别的方法处理自己的情绪。

为什么我会想到这招。因为我也经历过这种状态。

我自己也经历过一个这样的阶段。刚转到电影线时,因为太忙太累压力太大,加上各种复杂的人际关系,整个人都处于很焦躁的状态,忍不住把身边的人当成“树洞”,天天对着诉苦。终于有一天,我的男闺蜜忍不了我。对我说:“你现在不像以前那么有趣了,每次见面都听到你在抱怨。如果对现在的状况不满意,就去改变它,光抱怨是没有用的。”

简直醍醐灌顶。

所以,学会适当地控制和处理自己的情绪吧。每个人都会遇到不公平不开心不如意的事,觉得委屈,可以适当找人诉诉苦,但不要让“抱怨”成为一种惯性,不止是影响身边人的情绪,更重要的是,它和其他负面情绪一样,越是放任,就越强壮。

想必大家的朋友圈都有那种整天在发“好累”、“好烦”、“好不开心”……全世界都辜负了我的人,一开始还会看到有人回复安慰。但如果发现这种抱怨已经成为一种常态,大家也就渐渐沉默了....。。

那些不开心的,就悄悄地留给你的日记本吧~实在消化不了的,就允许自己在某个时间点爆发一次。然后告诉自己,面对它,解决它。

不一定人人都要做鸡血少女,但至少不能当负能量爆棚的“怨妇”……

改善气质的注意事项:懂一点说话之道

提到一个人气质如何,谈吐这关总是绕不开的。有多少俊男美女,颜正条顺,但是一说话就破功。

谈吐得体,是说话之道的基本关。但在追求个性的大环境中,谈吐得体反而被看做“虚伪圆滑”的表现。越来越多的人喜欢“语不惊人死不休”。但我始终觉得,女人还是别太“毒舌”的好。动不动就什么什么biao,什么什么bi,实在不适合天天挂在嘴上。我并不觉得这是随性与不羁。小S在给蔡康永的《说话之道》写序时就曾说过“做自己跟没礼貌常常就是一线之间”。

蔡康永写这本书还是蛮有说服力的。他最让人佩服的地方就是他总能在言语上照顾别人的感受,从《康熙来了》就可以看出来。

在节目里,他问别人“分手”,会说“感情发生变化”;问“激情戏”,会说“比较难以克服的勇敢的表演”……很尖锐的问题,都能用让对方很舒服的方式问出来。这不是虚伪,这是教养。

《说话之道》里有很多小故事和tips,比如他就提到过的不要贪恋言语上无谓的胜利,就是我们经常容易犯得错误之一。

另外,懂得倾听也很重要。一群人在一起聊天时,很容易出现的一个状况就是有的人只顾着表达自己,完全不在意其他人在说什么,也不给其他人说话的机会,别人刚开了头,就被粗暴打断,然后开始噼里啪啦自己说开了~一个聚会一旦出现这种“自我很大”的人,气氛就很尴尬。

反之,在你废话连篇的时候,对面的人却认真专注地听你说,你应该也会觉得很温馨吧。懂得倾听的人,一般都是懂得体谅别人。这种温柔的人,无论男女,简直自带光环。

除了表达内容和方式之外,声音也很重要。其实声音和声调并不完全是天生的,完全可以通过后天改善。

《窈窕淑女》中赫本的声音一开始就有些夸张。看看别人是怎么说的:

赫本在剧中经过训练,后来的声音“如同歌唱一般”。

只要学会适当地控制一下自己的音量,不要太尖太高太细,音量适中,语调柔和~就会为自己加分很多。

之前上《鲁豫有约》录节目时,很多朋友看完跟我说“你说话太快了,显得有点紧张”,其实那天我并不紧张。但因为说话语速比别人快,听起来就不够从容大方。我要努力改改~欢迎监督。

  

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