爱华网薄荷草原产于欧洲及地中海沿岸，现在世界各地均有栽培，主要用其茎叶提取精油作为天然香料。那么薄荷草是如何使用的呢?以下是由小编整理关于薄荷草的用法的内容，希望大家喜欢!
薄荷草的用法
迷你薄荷美肌书 用薄荷香熏蒸肌肤
在脸盆里倒入热水，滴入3-5滴薄荷精油，将脸靠近脸盆，吸收含有薄荷精华的蒸汽。脸盆和脸要保持20-30CM的距离，坚持15-20分钟即可。
足浴解压法将
6-8滴薄荷精油放入100ml左右的乳化剂(蜂蜜、盐、牛奶、酒精的混合液)里面。然后全都倒入盆中，混合温水做足浴，这样可以帮助身心放松。
缓解疼痛湿敷法
在一盆热水里滴入5-10滴薄荷精油，把毛巾浸泡在水中，拧干后敷在酸痛的肌肉上或者受伤的部位，这样可以有效缓解肌肉的疼痛。
消除身心疲惫的薄荷茶
在每个忙碌的工作日里，安排一个饮薄荷茶时间，提神的味道帮你在理清思绪的同时，还为疲惫的肌肤换上快乐的表情。
提神醒脑薄荷茶
1、将新鲜的薄荷洗净后去除水分，切成细细的丝状。
2、将30g的干薄荷放到水壶里煮。
3、煮10分钟左右就可以倒入杯中。
4、放入柠檬汁、蜂蜜、生姜块、橙汁等后味道更加独特。
柠檬薄荷让身心放松
1、将1/2勺的薄荷与1/2勺的柠檬草泡成一杯茶。
2、再用100%的橙汁100ml与茶调匀。
3、茶与果汁的比例是2：1。
恢复肌肤活力的薄荷化妆水
提神的薄荷不仅能刺激新陈代谢，用在化妆水中还可令肌肤快速恢复活力。
1、把白葡萄酒和薄荷叶放进容器中，用微火煮约2分钟。
2、放凉之后，用铁丝网过滤。
3、注入经过消毒的瓶子里放在阴凉处待用。
驱散身体紧张的薄荷油
在容易困乏的春季，用清凉的薄荷油按摩身体，肌肉与神经的压力在微凉的刺激中迅速消失。
1、把干薄荷100g(或生薄荷300g)与橄榄油500ml一同放入锅里煮。
2、待沸腾后倒入碗中(如果是干薄荷要搅拌20分钟左右;生薄荷则要搅拌10分钟左右)。
3、放凉后，将过滤后的薄荷油注入玻璃瓶中置于阴凉处。
4、待沐浴后擦干身体水分，涂抹全身。
与薄荷油亲密接触
只需用黄豆大小的薄荷油按摩身体，在轻柔的指力作用下就让肌肤疲惫、紧张的坏情绪一扫而光。
消除疲惫的身体按摩
1、把薄荷油涂抹在脖子上，从下巴开始往下用两只手掌按摩。
2、以肩关节为中心，画圈式按摩。
3、从肩膀一直按摩到肘部，然后用手掌以画圈的手法按摩肘部。
4、从肘部用画圈的方式按摩至手腕。
5、分别用两只手掌，从左到右横向按摩胸部和腹部。
6、两只手掌轻轻按顺时针方向画圈按摩下腹部。
7、把油涂在大腿上，然后从大腿后部用手掌自上而下地按摩。
8、用画圈的方式按摩膝盖，然后从膝盖往下按摩至脚踝。
9、最后轻轻地从小腿按摩到脚背和脚掌。
瘦脸按摩
10、摘下所有的头饰，在手掌上滴上少量的薄荷油。
11、将两只手掌轻搓至发热。
12、用两只手掌轻轻按摩两颊。
13、慢慢用手指关节从两颊推揉到耳后，以消除面部的紧张感。
薄荷草的种植方法
1、选地整地
选择向阳平坦、肥沃、排灌方便的砂壤土种植。忌连作。每亩施入农家肥4000千克，配施60千克复合肥作基肥。翻耕、整细、耙平，作成1-1、2米宽的畦。薄荷适应性较强，在海拔300米
～1000米地区种植，其油和薄荷脑含量较高。喜温暖湿润环境，生长最适温度20℃～30℃，当气温降至零下2℃左右，植株开始枯萎，但地下根状茎耐寒性较强。
2、繁殖方法
在生产上主要用根茎繁殖，也可用扦插繁殖和种子繁殖。
薄荷的根茎无休眠期，只要条件适宜，一年四季均可播种，但一般在10月下旬至11月上旬进行。挖出地下根茎后，选择节间短、色白、粗壮、无病虫害者作种根。然后在整好的畦面上，按行距25厘米开沟，深6-10厘米，将种根放人沟内，可整条排放，也可切成6-10厘米长的小段撒入。密度以根茎首尾相接为好。播种后覆土，耙平压实，每亩用根茎100千克。
3、田间管理
出苗后，保持田间湿润无杂草，小水常浇，如有积水要及时排除。苗高15厘米左右和每次收割后，应及时追肥，每次每亩追施15千克尿素并辅以少量磷、钾肥，或人畜粪水3000千克。施后浇大水。
薄荷草的主要品类
薄荷属是林奈1753年建立的，当时记载的只有13种，以后由于细分及新增加的种数，致使本属种数约有30种，140多个亚种，其中栽培的有20个左右变种。
薄荷的分类有2种方法：一是按作物学;二是按化学成分。
在作物学上可分为三大类：(1)富含薄荷脑(Menthol)的薄荷类(Mint)，包括亚洲薄荷(Mentha avensis L)和椒样薄荷(Mentha piperita L);(2)富含香芹酮(Carvone)的留香类Spearmint (Mentha spicata L)，又称绿薄荷;(3)香柠檬薄荷Bergamotmin (Mcitrata Ehrh),主含芳樟醇(Linaiool)和乙酸芳樟醇(Linaly acetate)。
按化学成分分，薄荷属植物可分为四个化学系：(1)芳樟醇系，如香柠檬薄荷;(2)异松崁酮系;(3)C-2位被氧化的对薄荷烷系，该系芳香植物富含香芹酮和苎烯，主要为留香类;(4)C-3位被氧化的对薄荷烷系，该系芳香植物富含薄荷醇、薄荷酮，主要为薄荷类，包括亚洲薄荷和椒样薄荷。
